Terapia De Contacto - Gestalt

La Gestalt; una terapia de Contacto
 

INTRODUCCION

Es presente trabajo es la síntesis personal de los elementos que me han resultado más significativos del Libro La Gestalt; una terapia de contacto.
Quisiera decir antes de comenzar que no me ha resultado fácil ni práctica la lectura de este material. Si bien el autor adelanta que el libro será escrito en «estilo Gestalt» no me resultofácil y en muchos casos se me hizo difícil la comprensión con la gran cantidad de elementos que incorpora.
Hecha esta salvedad, entonces, el trabajo que presento es un resumen de los elementos que me parecieron importantes rescatar para ampliar y profundizar en los conocimientos de la Gestalt. Por ello no sigo excesivamente el encuadre del libro, sino que voy rescatando de él lo que percibo esimportante rescatar.

UN ACERCAMIENTO GENERAL

Gestalt es un término alemán, sin traducción directa al castellano, pero que aproximadamente significa "forma", "totalidad", "configuración". La forma o configuración de cualquier cosa está compuesta de una "figura" y un "fondo".
Este enfoque terapéutico que podemos ubicar en el plano de la percepción, involucra a la vez todos los aspectos de laexperiencia, es decir, es la totalidad de la persona la que es invitada a estar en el “aquí y ahora”. Esta realidad permite que situaciones que nos preocupan se ubiquen en un “primer plano” en el momento actual, mientras que permanecen en un “segundo plano” otros. Esta dinámica de la “figura” y “fondo” permite al sujeto poder convertir en figura lo que fue fondo y viceversas y asi trabajar desde elpresente realidades inconclusas en su historia. Esto acontece sobre todo cuando se logra "cerrar" o concluir una Gestalt; entonces lo que fue figura se retira de nuestra atención hacia el fondo, y de dicho fondo surge una nueva Gestalt motivada por alguna nueva necesidad. Este ciclo de abrir y cerrar Gestalts es un proceso dinámico y permanente, que se produce a lo largo de toda nuestraexistencia.
El Enfoque Gestáltico más que una simple psicoterapia es un “arte de vivir”, una manera particular de concebir las relaciones del ser vivo con el mundo. Este enfoque que integra y combina un conjunto de técnicas variadas bien puede ser llamado un psicoterapia de enfoque holístico; es decir, que percibe a los objetos, y en especial a los seres vivos, como totalidades. En Gestalt decimos que"el todo es más que la suma de las partes". Todo existe y adquiere un significado al interior de un contexto específico; nada existe por sí solo, aislado. La terapia de la Gestalt reúne la noción de desarrollo personal, de formación y de apertura del potencial humano. La terapia de la Gestalt reúne la noción de desarrollo personal, de formación y de apertura del potencial humano.

La terapiaGestáltica ofrece una manera de vivir la vida con los pies bien puestos en la tierra y con posibilidad de abordaje al amplio mundo interior enriquecido por las experiencias pasadas. Podemos decir que es un “modo de llegar a estar” en este mundo de manera plena, libre y abierta; aceptando y haciéndonos responsables de lo que somos, en contacto directo de lo obvio. Desde esta perspectiva que tambiénpodemos llamar al enfoque gestáltico, el “arte de darse cuenta”.

BASES DE LA GESTALT

La Gestalt ha recibido la influencia de las siguientes corrientes:
* El psicoanálisis de Freud, retomando y reformulando su teoría de los mecanismos de defensa y el trabajo con los sueños.
* La filosofía existencial, de la que rescata la confianza en las potencialidades inherentes al individuo, elrespeto a la persona y la responsabilidad.
* La fenomenología, de la que toma su apego por lo obvio, por la experiencia inmediata y por la toma de conciencia (insight).
* La psicología de la Gestalt, con su teoría de la percepción (figura-fondo, Ley de la buena forma, etc.).
* La religiones orientales, y en especial el Budismo Zen.
* El psicodrama, de J.L. Moreno, del que adopta la...