Terapia de pareja

QUE TANTO CONOCES A TU PAREJA
1) Conozco las más importantes aspiraciones y esperanzas vitales de mi pareja. _____

2) Conozco las principales preocupaciones actuales de mi pareja. _____

3)Conozco los tres momentos más importantes de la vida de mi pareja. _____

4) Puedo fácilmente señalar los 3 aspectos que más admiro en mi pareja. _____

5) Procuro tener tiempo libre paradisfrutarlo con mi pareja. _____

6) Nuestras relaciones sexuales son generalmente satisfactorias. _____

7) Mi pareja es una de mis mejores amistades. _____

8) Mi pareja me confiesa cuando hatenido un mal día. _____

9) Normalmente beso y acaricio con afecto a mi pareja. _____

10) Estoy verdaderamente interesado/a en las opiniones de mi pareja. _____

11) Aprendo mucho de mipareja, incluso en las cosas en que no estamos de acuerdo. _____

12) Siento que lo que digo es importante para mi pareja cuando tomamos decisiones. _____

13) Soy capaz de admitir que me heequivocado. _____

14) Incluso cuando estamos en desacuerdo puedo mantener el sentido del humor. _____

15) Mi pareja es capaz de calmarme cuando estoy enfadado/a. _____

16) Siento que mipareja y yo hacemos un buen equipo. _____

17) Cuando discutimos, ganar no es el objetivo para ninguno de los dos. _____

18) Acepto que hay cosas que nunca resolveremos. _____

19) Compartimosvalores similares en cuanto a los roles de cada uno. _____

20) Siente que ambos tenemos y compartimos muchos recuerdos agradables. _____

Puntaje: sumar todas las respuestas afirmativas: _____13 o más: es altamente probable que la relación va a ser estable en el tiempo

7 a 12: pareciera que están pasando por un momento crucial y sería conveniente que ambos reflexionaran qué podríanhacer para facilitar que la relación permanezca en el tiempo.

6 o menos: el riesgo de separación parece alto y sería recomendable que conversaran seriamente

Entre sus hallazgos, Gottman ha...