Terapia De Pareja

Primera Estrategia
“Ampliar los Mapas del Amor”

Muchos matrimonios caen en la costumbre de no prestar atención a los detalles de la vida del cónyuge. Con frecuencia, las parejas con problemas en su relación tienen como característica que uno de los miembros de la pareja o ambos desconocen aspectos importantes del otro. Sin embargo; las personas emocionalmente inteligentes conoceníntimamente el mundo de su compañero. A este conocimiento le llamaremos “el Mapa del Amor”.
El M.A. es esa parte donde almacenamos toda la información relevante sobre la vida de nuestra pareja. Las parejas con éxito han adjudicado un amplio espacio cognitivo a su matrimonio. Sin un M.A. no se puede conocer a la pareja y sin conocerla no se puede amarla.
Del conocimiento del cónyuge no solo surge el amor,si no la fortaleza para enfrentar las tormentas matrimoniales. Por esta razón, las parejas con amplios mapas del amor están mucho mejor preparados para enfrentarse a las dificultades y los conflictos.
Los M.A. permiten que la pareja encuentre canales adecuados para expresar su comprensión, cariño y admiración.

Ver Anexo 1
Segundo Estrategia
“Cultivar el Cariño y la Admiración”

Elcariño y la admiración son dos de los elementos mas importantes en una relación duradera y gratificante. Cuando una pareja mantiene el equilibrio entre estar dispuestos a ofrecer el cariño y la admiración pero al mismo tiempo permitirse recibir del compañero ambos elementos la pareja se fortalece al paso del tiempo. Con frecuencia, podemos encontrar parejas no solo que son incapaces de ofrecer elcariño y admiración, sino que por su historia personal también pueden ser incapaces de recibir ambas cosas. Sin embargo; la capacidad de dar y recibir, pueden ser una habilidad que se desarrolla en el proceso de la terapia.
Las personas pueden distraerse por las fallas del compañero, pero cuando se mantiene el cariño y la admiración sienten que la persona con la que se casaron es digna derespeto y cariño. Al iniciar un proceso terapéutico de pareja es importante explorar si la pareja cuenta por lo menos con algo de estos elementos o si es que sus conflictos han terminado por devorar hasta la más pequeña muestra de cariño y admiración.
Algunas parejas vienen con las manos vacías. En estas relaciones el antagonismo se ha multiplicado, retrocediendo incluso en el tiempo y destruyendorecuerdos positivos de la pareja. La ausencia total de cariño y admiración refleja que a pareja se encuentra en un proceso de divorcio emocional muy avanzado. Cuando este elemento desaparece en un matrimonio, la relación no puede reavivarse. Esto no necesariamente significa que la pareja terminara separada (físicamente), las parejas suelen continuar unidas por diferentes motivos e intereses,pero seguramente abandonaran el proceso terapéutico por su imposibilidad de reavivar la relación, pero quizás de cualquier forma el proceso pueda tener éxito ya que estas parejas continúan sus vidas con una menor tensión en sus relación y estar menos a la defensiva.
La mejor forma de analizar si una pareja aun cuentan con un sistema de cariño y admiración es la forma en la que recuerdan elpasado. La forma en que se expresan los recuerdos reflejan el tono de sus lazos afectivos aun presentes pero ensombrecidos por los conflictos de pareja.
Si preguntamos por el estado actual de la pareja encontraremos asperezas, pero si nos concentramos en el pasado, es posible que detectemos chispas de sentimientos positivos.
También es útil preguntar sobre la perspectiva que se tiene sobre elfuturo pero no desde la posición presente si no desde la perspectiva que se tenía en ese pasado que están narrando. Hacer surgir el futuro desde el pasado traerá como consecuencia ánimo y fuerza para retomar el sueño que se tenía.
Si abordamos la expectativa del futuro desde el presente corremos el riesgo de que esta perspectiva sea negativa. No es un error abordar el futuro desde el presente,...