Terapia Grupal Artrosis

PAUTA EJERCICIOS GRUPO ARTROSIS.
OBJETIVO GENERAL: MEJORAR FUNCIONALIDAD MOTORA DE PACIENTES CON ARTROSIS POR MEDIO DE TERAPIA GRUPAL CON RUTINA DE EJERCICIOS DE MENOR A MAYOR COMPLEJIDAD.OBJETIVOS ESPECIFICOS:
* MEJORAR FUNCIONALIDAD MOTORA.
* MEJORAR RANGOS ARTICULARES. (CADERA,RODILLA,HOMBRO,CUELLO,COLUMNA,MANOS,TOBILLO)
* MEJORAR EQUILIBRIO Y COORDINACION.
* FORTALECERMUSCULATURA DE CADA ARTICULACION.
* RETARDAR LA APARICIÓN DE LAS DEFORMIDADES PRODUCIDAS POR LA ENFERMEDAD.

CONTENIDO DE SESIONES.
* PERIODO DE MOTIVACION: ESTA ETAPA CONSISTE EN LAINTEGRACION DE LOS PACIENTES POR MEDIO DE UNA DINAMICA DE PRESENTACION.

DESARROLLO DE LA SESIONES.

* CADA SESION SE DESARROLLARAN EJERCICIOS DIRIGIDOS A LAS ARTICULACIONES MAS AFECTADAS EN LAARTROSIS; CON EJERCICIOS DE MENOR A MAYOR INTENSIDAD.

MATERIALES A UTILIZAR.

* SILLAS, PELOTAS, PARALELAS, PELOTAS, CONOS, ULA – ULA , BASTONES DE PVC ETC.

EVALUACION INICIAL.
ESTADO GENERALDEL PACIENTE (OBSERVACION), TOMA DE PRESION ARTERIAL Y FRECUENCIA CARDIACA DE FORMA INDIVIDUAL.

1RA SESION GRUPAL.
EJERCICIOS.
1. CALENTAMIENTO PREVIO.
MOVILIZACIONES ACTIVAS DE TODAS LASARTICULACIONES DEL CUERPO.
POSICION: SEDENTE.
TIEMPO: 5 MINUTOS.
* CIRCUNDUCCION DE TOBILLO; FLEXO – EXTENSION.
* FLEXO – EXTENSION DE RODILLA.
* FLEXO EXTENSION DE CADERAS.
* FLEXO –EXTENSION DE CODO.
* FLEXO – EXTENSION DE HOMBRO.
* ELEVACION Y DEPRESION DE HOMBROS.
* FLEXO – EXTENSION DE MUÑECA.
* FLEXO- EXTENSION DE CUELLO.
* ROTACION E INCLINACIONESLATERALES.

2. ELONGACIONES
POSICION: SEDENTE, BIPEDO.
TIEMPO: 5 MINUTOS.
* ELONGACION DE EE.SS
* ELONGACION DE EE.II

3. EJERCICIOS. MOVILIDAD ARTICULAR DE CADA ARTICULACION.POSICION: MULTIPLES

* EJERCICIOS FUNCIONALES DE HOMBRO. ( bíceps, tríceps, SIR, )
* EJERCICIOS FUNCIONALES DE CADERA. ( Psoas, glúteos, isquiotibiales )
* EJERCICIOS FUNCIONALES RODILLA....