Terapia y actividad f sica para adultos mayores

TERAPIA Y ACTIVIDAD FISICA PARA EL ADULTO MAYOR




NANCY ALEGRIA
VANESSA ARARA
NATALIA BENITEZ
YISEL COMETA
MARIA CAMACHO
ANGIE DIAZ





CASA HOGAR DE LA DIVINA
MISERICORDIA





INSTITUCION EDUCATIVA
MARIA AUXILIADORA
AUXILIAR EN ENFERMERIA
SANTIAGO DE CALI
2015

TERAPIA Y ACTIVIDAD FISICA PARA EL ADULTO MAYOR



NANCY ALEGRIA
VANESSA ARARA
NATALIA BENITEZ
YISEL COMETA
MARIA CAMACHO
ANGIEDIAZ


MAURICIO JARAMILLO
(23-08-2003)
FUNDADOR



INSTITUCION EDUCATIVA
MARIA AUXILIADORA
AUXILIAR EN ENFERMERIA
SANTIAGO DE CALI
2015





JUSTIFICACION
La presente investigación va orientada a mostrar de qué manera se puede ayudar a una población tal vulnerable como la del adulto mayor.
La actividad física se reduce con la edad y constituye un indicador de salud. La Reducción de la ejecuciónmotora, la lentitud de los reflejos y el descenso del tono Muscular en reposo, entre otros factores, provoca una mala coordinación.





















OBJETIVO GENERAL
Este trabajo es elaborado con el fin de dar a conocer las diferentes maneras de tratar o controlar ciertas enfermedades, o patologías que se presentan en un adulto mayor. Las terapias, o actividades físicas o psíquicas deben serespecíficas para cada causa o enfermedad, para obtener un mejor resultado y no perjudicar a esta población causando o más alteraciones o complicaciones por un mal manejo.




OBEJETIVOS ESPECIFICOS

Disminuir el dolor.
Disminuir la inflamación.
Disminuir el espasmo y espasticidad muscular.
Aumentar y mantener la fuerza y elasticidad.
Aumentar la movilidad de las articulaciones.
Aumentar lacoordinación.
Disminuir las alteraciones de la marcha.
Corregir las desviaciones posturales
Aumentar la independencia del paciente para realizar sus actividades de la vida diaria
Reeducar la marcha y postura de acuerdo a cada lesión



INTRODUCCIÓN
El cuerpo tanto físico como mentalmente sufre cambios en la última etapa de la vida, que es la vejez o la etapa mayor. La edad causa la degeneración de las células;la vejez produce el deterioro del espíritu.
Una, buena calidad de vida y de muerte depende de los cuidados que se tuvieron en el transcurso de nuestra existencia .Pero ahí pequeñas situaciones que no se pueden evitar que son innatas de la naturaleza. Los sistemas del cuerpo ya no tienen la misma capacidad funcional.
En este difícil pero muy lindo proceso los profesionales de la salud quierenintervenir de una buena manera ayudando a controlar y prevenir las causas de esta etapa, realizando diferentes terapias que serán tratamientos naturales que se realizaran para beneficio del adulto mayor.
Pagina
CONTENIDO

TERAPIAY ACTIVIDAD FISICA PARA EL ADULTO MAYOR……………………….9
BENEFICIOS DEL CALENTAMIENTO………………………………………………….9
ACTIVIDAD FISICA SEGÚN PATOLOGIA DEL PACIENTE…………………………12GLOSARIO…………………………………………………………………………………24
COCLUSIONES……………………………………………………………………………25
WEBGRAFIA……………………………………………………………………………….26


Terapia y actividad física para el adulto mayor
El ejercicio habitual puede prevenir o demorar la aparición de diabetes y problemas cardíacos. También puede reducir el dolor de la artritis, la ansiedad y la depresión. Puede ayudar a que las personas mayores seanindependientes.
Los ancianos deberán usar ropa cómoda preferentemente de algodón para transpirar adecuadamente, pero que a su vez permita los movimientos a realizar.
*Fase inicial o calentamiento
Se recomienda realizarla en un tiempo promedio de 5 a 10 minutos con movimientos lentos y continuos.
*Beneficios del calentamiento
 Incrementa la temperatura corporal.
 Aumenta el ritmo cardiaco.
 Aumentael volumen de sangre que llega a los tejidos.
 Incrementa el nivel metabólico.
 Incrementa el intercambio gaseoso.
 Incrementa la velocidad de transmisión del impulso nervioso.
 Facilita la recuperación muscular tras la contracción.
 Disminuye la tensión muscular.
 Mejora la función articular y la lubricación de las mismas.
Caminar desarrolla resistencia y mejora la salud del...