Terapia y mente
Dr. Ricardo Eckardt L. Médico – Fisiatra CLINICA LOS COIHUES
RESPUESTA DE RELAJACIÓN
Estado de calma inducido que se traduce en un bienestar sicológico ycambios físicos caracterizados por un hipometabolismo y disminución de la actividad neurovegetativa
TÉCNICAS QUE PRODUCEN RESPUESTA DE RELAJACIÓN
Meditación Yoga Tai - chi Qigong PlegariasEjercicios de Relajación Hipnosis Biofeedback Reiki
ORIGEN DE ESTAS TÉCNICAS
La mayoría de ellas son practicadas con otros fines desde tiempos inmemoriales y que, en forma secundaria, producen unefecto benéfico en la salud que definiremos como “Respuesta de Relajación”
COMPARACIÓN DE LOS CAMBIOS FISIOLÓGICOS DE LA RESPUESTA DE STRESS Y LA DE RELAJACIÓN
Estado Fisiológico
Ritmo RespiratorioFlujo sanguíneo a EE SS e II Metabolismo Presión Arterial Tensión muscular Ondas cerebrales lentas Ritmo Cardiaco
Stress
Aumenta Aumenta Aumenta Aumenta Aumenta Disminuyen Aumenta
RelajaciónDisminuye Estable Disminuye Disminuye Disminuye Aumentan Disminuye
REVISIÓN BIBLIOGRÁFICA
PLAN AUGE
Derechos de las personas en salud :
- Derecho a tener compañía y asistencia espiritual -Acceso de Familiares - Asistencia Espiritual - Prácticas de Salud de los Pueblos Indígenas
Heart and Lung 1991
Noventa y seis de cien pacientes usaron el rezo como reductor de stress un díaprevio a cirugía cardiaca
SANDIA
CRONAN
ARTHRIIS RHEUM 1989
El 84% de 382 pacientes con problemas músculo-esqueléticos usó terapias no convencionales en los 6 meses previos al estudio
MOROZ,A, PRUFER, N.
70 60 50 40 30 20 10 0
Arch Phys Med Rehabil June 2000
Patient Staff Physiatrists
Competence
Professionalism
Collegiality
Personality
Caring
MEDITACIÓNTécnica de focalización de la atención donde un individuo se concentra en un objeto, sonido, pensamiento, plegaria o movimiento
RESPUESTAS FISIOLÓGICAS ASOCIADAS A LA MEDITACIÓN
Dism. PA Dism. FC...
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