Terapias Cognitivo Conductuales

LAS TERAPIAS COGNITIVO CONDUCTUALES
La terapia cognitivo conductual hace referencia a diversos enfoques terapéuticos cuyo propósito es la modificación de patrones erróneos de pensamiento, elterapeuta trata de ver el mundo a través de los ojos del cliente, el objetivos del tratamiento es el cambio de las estructuras cognitivas que dificultan el buen funcionamiento psicológico del paciente. Seconsidera el trastorno mental como un desorden del pensamiento, en el cual el cliente distorsiona la realidad de un modo idiosincrásico. El terapeuta ayudara al cliente a identificar sus concepcioneserróneas especificas, las expectativas no realistas y atribuciones inadecuadas, el sistema de significados del individuo juega un papel fundamental en la etiología y el mantenimiento del trastornoemocional. A continuación se describirán algunas terapias cognitivo conductuales.
TERAPIA COGNITIVO CONDUCTUAL DE ALBERT ELLIS (TRE)
Ellis (1962) reemplazo la escucha pasiva por una actitud activa ydirectiva con la que dialogo con sus clientes acerca de las filosofías en las que se inspiraban. Su enfoque se basa en la creencia de que la persona puede sustituir conscientemente los pensamientosirracionales por otros más razonables. Menciona que el sufrimiento emocional es causado por modos in adaptativos en que las personas construyen el mundo y a las creencias irracionales que mantienen los cualesprovocan sentimientos auto derrotistas
La tarea del terapeuta consiste en tres puntos:
* determinar eventos que perturban al cliente
* ayudar al cliente a descubrir pautas de pensamiento ycreencias que producen emociones negativas
* ayuda al cliente a alterar estas pautas de pensamiento y creencias.
La terapia racional emotiva de Ellis considera que en el núcleo de la mayoría de lostrastornos psicológicos se halla la tendencia humana al pensamiento irracional, de forma que los acontecimientos (A) se interpretan de acuerdo con un conjunto de creencias irracionales (B) basadas en...