Terapias

TERAPIAS POR INSIGHT: estas terapias tienen como fin que la gente se de cuenta de la realidad, que tomen conciencia y comprensión de sus sentimientos motivaciones y emociones.
PSICOANALISIS: es una terapia que se basa en que los problemas surgen de conflictos internos que se remontan a la niñez. Utilizando la asociación libre, a través de esta se trae a la conciencia sentimientos ocultos. Tienecomo fin el insight, que es la conciencia de los sentimientos del pasado que están en el inconciente pero que influyen en los sentimientos y conducta actuadle la persona.
TERAPIA CENTRADA EN EL CLIENTE O EN LA PERSONA: creada por Carl Rogers, esta terapia requiere que el terapeuta muestre al cliente consideración positiva incondicional con la meta de ayudarlo a alcanzar un funcionamientoóptimo.
TERAPIA DE LA GESTALT: surgió por el trabajo de Frederick Perls, esta terapia enfatiza el aquí y el ahora, alentando confrontaciones cara a cara. Esta diseñada para volver a la gente más genuina o real, consciente de sus sentimientos en la vida cotidiana, su énfasis es hacer ala persona total y completa.
DESARROLLOS RECIENTES: los terapeutas por insight son mas activos que lospsicoanalistas dando a sus clientes orientación directa y retroalimentación. Utilizando la psicoterapia psicodinàmica breve mostrando que las personas pueden ser tratadas con éxitos en un espacio temporal limitado.

TERAPIAS CONDUCTUALES: se concentran en cambiar la conducta de la gente mas que incrementar su insight sobre sus pensamientos y sentimientos, y generalmente trabajan en un marco temporal mascorto. Basándose en la creencia de que la conducta, normal y anormal, es aprendida y que el objetivo de la terapia es enseñar a la gente formas nuevas y mas satisfactorias de comportarse.
USO DE LAS TECNICAS DE CONDICIONAMIENTO CLASICO: las terapias mediante esta técnica intenta provocar una respuesta nueva condicionada ante antiguos estímulos.
Desensibilización, extinción e inundación: ladesensibilización sistemática, es un método para reducir el miedo y la ansiedad, este método trabaja asociando gradualmente una nueva respuesta (relajación) con los estímulos que provocan el temor y la ansiedad.
Extinción: la investigación sugiere que la clave para el éxito de la desensibilización tal vez no sea el aprendizaje de una nueva respuesta condicionada de relajación, si no mas bien laextinción de la antigua respuesta de temor mediante la mera exposición.
Inundación: es un método más agresivo de desensibilización mediante la exposición, por ejemplo es obligado a agarrazo enfrentar su fobia e irse adaptando a la situación.
Condicionamiento aversivo: son técnicas de terapia conductual que pretenden eliminar patrones indeseables de conducta enseñando a la persona a asociarloscon dolor e incomodidad.
CONDICIONAMIENTO OPERANTE: se basa en la idea de que la persona aprende a comportarse de diferentes maneras cuando las nuevas conductas son reforzadas mientras que las anteriores son ignoradas o castigadas. En forma de condicionamiento operante llamada contrato conductual, donde el terapeuta y el cliente se ponen de acuerdo respecto a las metas conductuales y sobre elreforzamiento que el cliente recibirá al alcanzarlas. Economía de fichas: en esta terapia los clientes obtienen fichas (reforzadores) por poner en práctica conductas deseadas y las canjean por artículos o privilegios deseados.
MODELAMIENTO: es el proceso de aprender una conducta al observar que alguien más la realiza. Tambien se utiliza para tratar conductas problema.

TERAPIAS COGNOSCITIVAS: sonpsicoterapias que pretenden modificar la percepción que la gente tiene de la situación de su vida como una manera de modificar su conducta.
TERAPIA POR INOCULACION DE ESTRÉS: es un tipo de terapia cognoscitiva que hace uso de este proceso de dialogo interior para ayudar a la gente a afrontar las situaciones estresantes. Una vez que se identifica la situación estresante, se enseña al cliente a...