Terapica Cognitiva

La TC proviene de la psicología cognitiva y del paradigma de procesamiento de la información. La psicología cognitiva es una rama de la psicología que se ocupa de la cognición, es decir, de los procesos mentales a través de los cuales el individuo obtiene conocimiento del mundo y toma conciencia de su entorno, así como de sus resultados. Esta tiene como objeto de estudio la conducta y lo mental,y con ello, los mecanismos básicos profundos por los que se elabora el conocimiento, desde la percepción, la memoria, el aprendizaje, hasta la formación de conceptos y razonamiento lógico. Por cognitivo entendemos el acto de conocimiento, en sus acciones el almacenar, recuperar, reconocer, comprender, organizar y usar la información recibida a través de los sentidos.
El modelo cognitivopropone, tal como lo expresa Beck (2000) que "todas las perturbaciones psicológicas tienen en común una distorsión del pensamiento, que influye en el estado de animo y en la conducta de los pacientes". Para lograr una mejoría en los estados de ánimo y comportamientos se produce una modificación del pensamiento. Esta mejoría permanente resulta de la modificación de las creencias disfuncionalessubyacentes.
El papel del terapeuta es ayudar a los pacientes a reconocer sus estilos ideosincráticos de pensamiento y modificarlos mediante la aplicación de la evidencia y la lógica. La TC es una psicoterapia estructurada y de resolución de problemas, que utiliza procedimientos cognitivos, comportamentales y experienciales para modificar fallos en el procesamiento de la información en distintostrastornos psicológicos.
La TC enfatiza la modificación cognitiva de esquemas, procesos y productos; y las relaciones que el pensamiento automático y las distorsiones cognoscitivas establecen con la conducta motora y las emociones. Básicamente, el tratamiento se focaliza en la identificación y corrección sistemática de aquellas estructuras informacionales cognitivo/afectivas.
El modelo cognitivoreconoce la interdependencia entre emoción, comportamiento motor y cognición, pero utiliza esta ultima como vía principal para la transformación terapéutica.
Siguiendo a Beck (2000) y Pretzer y Beck (2004), se podrían postular al menos siete principios básicos que subyacen en la TC y deberían aplicarse a todos los casos:
Principio 1: La TC se fundamente en una conceptualización cognitiva delpaciente y sus problemas. El terapeuta encara el estudio del paciente con 3 niveles: a) pensamientos automáticos y distorsiones cognitivas, b) los autoescuelas y c) los esquemas de segundo orden. Estos tres niveles interactúan de manera compleja y simultanea. La metodología, la CCC y la intervención que pregona la TC, fundamentan en principios psicológicos informacionales.
Principio 2: La TC enfatizala colaboración estrecha con el paciente. La alianza terapéutica tiene una gran importancia para superar los problemas manifiestos y no manifiestos que aquejan al paciente.
Principio 3: Planear y alcanzar objetivos y resolver problemas concretos. El terapeuta ayuda al paciente a identificar objetivos y avanzar gradualmente hacia ellos.
Principio 4: La TC es educativa, tiene por objetivoenseñar al paciente a ser su propio terapeuta y pone énfasis en la prevención y las recaídas. Obliga a ir más allá de los problemas concretos del paciente e identificar e intervenir sobre aquellas estructuras cognitivas profundas que determinan la vulnerabilidad de base para prevenir la alteración y crear inmunidad psicológica.
El paciente aprende como se originaron y desarrollaron sus esquemasnegativos, que los dispara y que los mantiene, como se auto perpetúan y de qué manera deben controlarse y/o modificarse los pensamientos negativos responsables del malestar.
Principio 5: La TC destaca tanto el presente como el pasado. La inclusión del pasado es fundamental para lograr la modificación cognoscitiva, en tanto que permite que el paciente se apropie de su caso, lo internalice y pueda...