tes de anciedad

TEST DE ANSIEDAD
Intente responder el test de forma sincera, es a usted mismo a quien ayuda con su propia sinceridad.
1. Estoy ansioso/a la mayoría de los días
a) En absoluto
b) Un pococ) Algo
d) Mucho
e) Extremadamente

2. Me canso fácilmente
a) En absoluto
b) Un poco
c) Algo
d) Mucho
e) Extremadamente
3. Me preocupo por los acontecimientos cotidianosa) En absoluto
b) Un poco
c) Algo
d) Mucho
e) Extremadamente
4. Encuentro dificultad para relajarme
a) En absoluto
b) Un poco
c) Algo
d) Mucho
e) Extremadamente
5.Me siento «al límite»
a) En absoluto
b) Un poco
c) Algo
d) Mucho
e) Extremadamente




6. Me despierto por la noche
a) En absoluto
b) Un poco
c) Algo
d) Muchoe) Extremadamente
7. Experimento sofocos o escalofríos
a) En absoluto
b) Un poco
c) Algo
d) Mucho
e) Extremadamente
8. Tengo malestar por mi ansiedad
a) En absolutob) Un poco
c) Algo
d) Mucho
e) Extremadamente
9. Tengo la boca seca
a) En absoluto
b) Un poco
c) Algo
d) Mucho
e) Extremadamente
10. Temo perder el control,desmayarme o volverme loco/a
a) En absoluto
b) Un poco
c) Algo
d) Mucho
e) vwExtremadamente


11. Estoy molesto/a por la inquietud
a) En absoluto
b) Un poco
c) Algo
d)Mucho
e) Extremadamente
12. Sufro mareos
a) En absoluto
b) Un poco
c) Algo
d) Mucho
e) Extremadamente
13. Estoy molesto/a por tener temblores y sacudidas
a) Enabsoluto
b) Un poco
c) Algo
d) Mucho
e) Extremadamente
14. Tengo dificultad para coger el sueño
a) En absoluto
b) Un poco
c) Algo
d) Mucho
e) Extremadamente15. Sufro por la tensión o dolor de los músculos
a) En absoluto
b) Un poco
c) Algo
d) Mucho
e) Extremadamente
16. Estoy molesto/a por la dificultad con la respiración...