TESIS PAUSAS

PAUSAS ACTIVAS DENTRO DEL CAMBIO DE CLASES EN EL COLEGIO SAGRADO CORAZÓN



EDUCACION MEDIA



VALENTINA MATEUS PULIDO






AUTORA:
VALENTINA MATEUS PULIDO

DIRECTOR:
DIANA CATOLICO


Bogotá D.C, 2015
COLEGIO SAGRADO CORAZÓN


AGRADECIMIENTOS

Agradezco a Dios por permitirme crecer día a día como persona y por darme la sabiduría en mi camino.
A mis padres por elapoyo y compañía para cumplir cada una de mis metas.

GRATITUDE

I thank God for allowing me to grow every day as a person and for giving me the wisdom in my way.
To my parents for their support and stay for comply with each of my goals.













DEDICATORIA

Dedico este trabajo primero a Dios que me brinda sabiduría y fortaleza para seguir adelante.
A mis padres por estar siempre conmigoeducándome de la mejor manera y enfocándome en el buen camino.

DEDICATION

I dedicate this work first God gives me wisdom and strength follow forwards.

To my parents for always helping me in the best way and focusing on track.







TABLA DE CONTENIDO
1. FORMULACION DEL PROBLEMA 6
1.1 EJE PROBLEMATICO 6
1.2 JUSTIFICACION 6
1.3 OBJETIVO GENERAL 7
1.4 OBJETIVOS ESPECIFICOS 8
OBJETIVOS ESPECIFICOS 8
1.5MISION 9
1.6 VISION 9
1.7 HIPOTESIS 9
2. MARCO TEORICO 10
2.1 FUNDAMENTACION HISTORICA 10
2.2 ANTECEDENTES DE INVESTIGACION 14
2.3 MARCO CONCEPTUAL 16
3. MARCO METODOLOGICO 18
3.1 Modalidad de investigación: 18
3.2 Tipos de investigación: 18
3.3 Población y muestra 19
3.4 Instrumentos de investigación. 19
4. BIBLIOGRAFIA. 21











INTRODUCCION

Durante la evolución del hombre una de laspreocupaciones principales ha sido la salud.
Al principio y cuando no se tenían conocimientos que hoy poseemos ante los hechos que no se podían comprender se unió a explicaciones sobrenaturales tratando de entender todos los acontecimientos que le ocurrían. Debió transcurrir el tiempo para que mediante la observación y el análisis de los problemas diarios en las acciones del trabajo empezara a darsoluciones que fueran aplicables a toda una población con parámetros definidos.
Con el desarrollo del hombre se presenta la evolución de la conceptualización del trabajo lo cual se reflejó con el llegada de la revolución industrial en donde el trabajo se intensifico dejando a un lado la salud pero donde la clase trabajadora transformo tanto la concepción del trabajo como de la prevención, presentadograndes avances hasta llegar a nuestros días logrando que exista una unión de toda la sociedad en la búsqueda de un mejor vivir.
La salud ocupacional actualmente promueve la salud y previene los riesgos que corren los trabajadores en las empresas, en este proyecto se implementa la salud ocupacional con los estudiantes del Colegio Sagrado Corazón evidenciando un eje probélico en el que losestudiantes de dicha institución presentan riesgos físicos que afectan su salud y su interés y atención en las horas de clase Es así que en esta investigación nos ocupa la necesidad de plantear estrategias que conllevan a realizar jornada de pausas activas disminuyendo los riesgos a nivel físico y psicológico promoviendo la salud en ellos con el fin de aumentar su interés en las horas de clasemejorando su ambiente académico en el tercer bimestre.

1. FORMULACION DEL PROBLEMA
1.1 Eje problemico

¿CÓMO BENEFICIARIAN LAS PAUSAS ACTIVAS A LOS ESTUDIANTES DEL COLEGIO SAGRADO CORAZÒN EN EL AMBITO ACADEMICO?
1.2 Justificación
A través de este proyecto se implementaran jornadas de pausas activas cortas dentro del cambio de clases del Colegio Sagrado Corazón, en el cual se logra evidenciar losproblemas físicos más comunes en los estudiantes que pueden ser causados por su extensa jornada escolar presentando imposibilidad de actividad física teniendo en cuenta que de sus 8 horas de estudio al día, 7 están en estado sedentario manteniendo una postura repetitiva sin ningún tipo de movimiento fuerte, solo un día a la semana en un tiempo de 2 horas realizan educación física y en sus...