tesis

CAPÍTULO 3 TIPOS DE AUTOESTIMA
El nivel de autoestima es alto o bajo. La autoestima es el objeto de fluctuaciones, se divide en autoestima alta y estable esta es sólida y resistente Los psicólogo suelen hablar de intervención y extroversión estas dos dimensiones de nuestra personalidad permiten diferenciar entre personas con autoestima alta, estable, y las personas de alta autoestimainestable
3.1 AUTOESTIMA ALTA
Una alta autoestima es indispensable para vivir una vida que valga la pena. Que facilita el crecimiento algunas de la frases que normalmente utilizan estas personas
“Yo sí puedo”
“Tengo la posibilidad de elegir cómo vivir mi vida”
“Estoy feliz de ser quien soy”
“Me siento cómodo dentro de mi piel”
Alguno Beneficios de una alta autoestima Que la persona puedadesempeñarse libre, abierta y espontáneamente. Lograr subir el ánimo a las personas que se encuentren al rededor con una energía positiva.
La autoestima alta es principalmente aceptarnos tal y como somos es decir tener siempre pensamientos positivos pero al tener una autoestima alta también es perjudicial ya que este tipo de personas suelen ser siempre superficial a los demás y egoístas.
3.1.1 AUTOESTIMAALTA Y ESTABLE
En la cual los acontecimientos externos y ordinarios tienen muy poca influencia en el cual el individuo busca el desafío y ánimo de metas dignas y exigentes en una vida plena mediante expresiones de afecto y cariño con una gran capacidad para enfrentar la vida. En la mayoría de las personas siempre presentan actitudes positivas y siempre están decididas para enfrentar situaciones muydifíciles que sean sus acontecimientos de vida, son normales lo que tienen poca influencia sobre la autoestima del sujeto cuya autoestima es alta y estable cundo la persona da a conocer su punto de vista



3.1.2 AUTOESTIMA ALTA E INESTABLE
en la cual acontecimientos de competición o desestabilización provocan altibajos. La autoestima de estos sujetos puede sufrir importantes altibajosespecialmente cuando se hallan en un contexto competitivo o estabilizador reaccionan con vigor ante la crítica y el fracaso, percibiéndolos como otras tantas amenazas y practican la autopromoción poniendo de relieve sus éxitos o sus cualidades de un modo excesivo
LAS CARACTERÍSTICAS QUE PRESENTAN LAS PERSONAS CON AUTOESTIMA ALTA ESTABLE E INESTABLE SON:
Saben qué cosas pueden hacer bien y qué puedenmejorar.
Se sienten bien consigo mismas.
Expresan su opinión ante los demás.
No temen hablar con otras personas.
Saben identificar y expresar sus emociones a otras personas.
Participan en las actividades que se desarrollan en su entorno, centro de estudio, de trabajo...
Les gustan los retos y no les temen.
Se valen por sí mismas ante las situaciones que se les presentan, implica dar y pedir apoyo.
Seinteresan por los otros con sentido de ayuda y están dispuestos a colaborar con las demás personas, sin críticas negativas.
Son creativas y originales, inventan cosas, se interesan por realizar tareas desconocidas, aprenden actividades nuevas, se implican en ello.
Luchan por alcanzar lo que quieren.
Disfrutan de las cosas divertidas de la vida, tanto de la propia como de la de los demás. Sealegran de que a los demás les vaya bien.
Comparten con otras personas sus sentimientos.
Se aventuran en nuevos objetivos.
Son organizadas y ordenadas en sus actividades.
“la autoestima alta en ambos casos implica que el individuo piensa que es bueno o suficientemente bueno. La autoestima alta total significa un estado de éxito total consiste en reconocer sus propias limitaciones, capacidades yhabilidades “(branden 1998)
Comúnmente este tipo de autoestima esta asociada a la salud mental ya que la persona es funcional y adaptiva. Una persona con autoestima alta siempre se siente importante


3.2 AUTOESTIMA BAJA
Las personas con autoestima baja estable e inestable principalmente se sienten aisladas indignadas de amor incapaces de expresar o defenderse principalmente son demasiado débiles...