test alimentacion

GUIA DE ESTUDIO
1. Es el acto de dar o recibir alimentos, sea por vía fisiológica (oral) o por vías alternativa (enteral, parenteral, etc.).
R= Alimentación
2. Es el proceso de asimilación ymetabolización de los alimentos ingeridos o administrados.
R= Nutrición
3. ¿Cómo debe ser una correcta alimentación?
R= Equilibrada, sana, variada
4. ¿Cuáles son los beneficios de una correctaalimentación?
R= Un desarrollo físico adecuado, bienestar psíquico y social, buen rendimiento escolar y físico
5. Es una acumulación anormal o excesiva de grasa que puede ser perjudicial para lasalud.
R= Sobrepeso y obesidad
6. ¿Cuáles son las consecuencias que ocasionan el sobrepeso y la obesidad?

R= Problemas cardiacos
Hipertensión
Disfunción respiratoria
Diabetes
Problemasarticulares
Concentración anormal de lípidos en la sangre
Colesterol malo (LDL)
Lesiones renales.


7. Es el peso inferior al normal en relación con la estatura, estructura corporal y edad
R= Bajo peso8. ¿Cuáles son las consecuencias que ocasiona el bajo peso?

R= Desnutrición
Sistema inmunológico débil
Osteoporosis
Anemia



9. De acuerdo al “plato del bien comer, ¿Cómo clasifica alos alimentos?
R= Frutas y verduras, cereales y tubérculos, leguminosas y alimentos de origen animal.
10. Este grupo de alimentos aporta la mayor cantidad de vitaminas y minerales esenciales para elindividuo.
R= Frutas y verduras
11. Este grupo aporta la mayor parte de la energía que se necesita diariamente, es una gran fuente de carbohidratos.
R= Cereales y tubérculos
12. Este grupo aportaproteínas que son indispensables para el crecimiento, así como también ciertos minerales.
R= Leguminosas y alimentos de origen animal

13. Menciona cinco frutas y cinco verduras.

14. Mencionacinco cereales y dos tubérculos.

15. Menciona cinco productos de origen animal y cinco leguminosas.

16. De los grupos de alimentos, ¿Cuál de todos es el que se debe consumir en mayor cantidad?...