Test cooper
Páginas: 2 (299 palabras)
Publicado: 27 de junio de 2011
3- ¿Porque las mediciones se expresan en ml/kg/min?
Cooper
Se mide en ml/kg/min, porque si lo multiplicamos por nuestro peso corporal, el resultado se expresaráen litros.
Ejemplo: una persona realiza un test y obtiene 51.01 ml/kg/min. Si multiplica por su peso (60 kg.) obtendrá 3.060,6 mililitros que equivalen a 3,06litros de consumo de oxígeno por minuto.
Lo más común es que veamos expresado el VO2máx de una persona en litros.
Los atletas, corredores de maratón, son los queregistran los niveles más altos de VO2máx.
Algunos de ellos alcanzan los 6 litros cuando una persona normal tiene alrededor de 2 litros.
¿Cómo se calcula?
Paracalcularlo la medicina utiliza la espirometría, un estudio que mide el consumo de oxígeno. Nosotros vamos a utilizar una prueba indirecta. Tal vez la más conocidasea el test de Cooper que es sencilla de medir; sólo se tiene que correr sin parar intentando cubrir la mayor distancia posible en 12 minutos.
VO2máx = (distanciarecorrida – 504,9) / 44,73
Ejemplo:
Queremos averiguar la aptitud física de una persona, cuyo peso es de 60 kg, después de haber conseguido recorrer una distanciade 1500 m en 12 minutos.
VO2máx = (1.500 – 504,9) / 44,73
VO2máx = 22,246 ml/kg/min
Que al multiplicarlo por 60 kg, nos daría:
VO2máx = 22,246 x 60
VO2máx =1.334 ml = 1,33 litros de consumo de O2 por minuto.
Cabe mencionar que si dos personar tienen el mismo consumo de oxígeno, mejor condición física tendrá la que máspese, puesto que debe trasladar mayor pesos corporal.
Ejemplo:
22,246 ml/kg/min x 60 kg = 1.334 ml = 1,33 litros
22,246 ml/kg/min x 90 kg = 2.002 ml = 2,00 litros
Cooper
Se mide en ml/kg/min, porque si lo multiplicamos por nuestro peso corporal, el resultado se expresaráen litros.
Ejemplo: una persona realiza un test y obtiene 51.01 ml/kg/min. Si multiplica por su peso (60 kg.) obtendrá 3.060,6 mililitros que equivalen a 3,06litros de consumo de oxígeno por minuto.
Lo más común es que veamos expresado el VO2máx de una persona en litros.
Los atletas, corredores de maratón, son los queregistran los niveles más altos de VO2máx.
Algunos de ellos alcanzan los 6 litros cuando una persona normal tiene alrededor de 2 litros.
¿Cómo se calcula?
Paracalcularlo la medicina utiliza la espirometría, un estudio que mide el consumo de oxígeno. Nosotros vamos a utilizar una prueba indirecta. Tal vez la más conocidasea el test de Cooper que es sencilla de medir; sólo se tiene que correr sin parar intentando cubrir la mayor distancia posible en 12 minutos.
VO2máx = (distanciarecorrida – 504,9) / 44,73
Ejemplo:
Queremos averiguar la aptitud física de una persona, cuyo peso es de 60 kg, después de haber conseguido recorrer una distanciade 1500 m en 12 minutos.
VO2máx = (1.500 – 504,9) / 44,73
VO2máx = 22,246 ml/kg/min
Que al multiplicarlo por 60 kg, nos daría:
VO2máx = 22,246 x 60
VO2máx =1.334 ml = 1,33 litros de consumo de O2 por minuto.
Cabe mencionar que si dos personar tienen el mismo consumo de oxígeno, mejor condición física tendrá la que máspese, puesto que debe trasladar mayor pesos corporal.
Ejemplo:
22,246 ml/kg/min x 60 kg = 1.334 ml = 1,33 litros
22,246 ml/kg/min x 90 kg = 2.002 ml = 2,00 litros
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