test cooper

Colegio Terra Australis


" Test De cooper "


Nombre : Michelle Lissette San martín Campos
Curso : 3° Medio
Profesor: Saúl Toro
Asignatura : Ed. Física
Fecha : 15-09-2014




Indice .

1. Introducción - - - - - - - - - - - - - - - - - - Página 32. Origen Test De Cooper - - - - - - - - - - - - Página 4
3. Consideraciones Previas - - - - - - - -- - - Página 5
4. Programa de acondicionamiento - - - - - Página 6
5. Conclusión - - - - - - -- - - - - - - - - - - - - Página 7

















Introducción .

En este trabajo hablaremos del Test de Cooper es una prueba decondición física durante 12 minutos. Sirve para medir la resistencia aeróbica y medir el Vo2max., que representa la capacidad máxima del organismo para transportar/metabolizar el oxígeno en la sangredurante un minuto , sus orígenes creado por el Dr. Kenneth H. Cooper , sus consideraciones previas , consejos ideales para realizar el test , los materiales que se usan que se pueden adquirir fácilmente yotro de los inventos dr Cooper el programa de acondicionamiento.










Origen Del Test Cooper .
El test de cooper fue diseñado en 1968 por el Dr. KennethH. Cooper (1931–) para el ejército de los EE. UU , pero con el tiempo el Test de Cooper se hizo más conocido y comenzó a ser aplicado en diferentes instituciones tanto públicas como privadas. Lageneralización de su uso hizo que Cooper ampliara el test para diferentes grupos de edad, incluyendo también a las mujeres.
¿ En qué consiste el Test De Cooper ?
El Test de Cooper es una pruebade resistencia que se basa en recorrer la mayor distancia posible en 12 minutos a una velocidad constante.

Materiales Que Se Utilizan .
●Pista de Atletismo o...