Test de ansiedad

Auto-Evaluación
Para cada aseveración, por favor marque en la columna que mejor describa cuán a menudo se ha sentido o comportado así durante losúltimos días:
Adaptado de la escala de William W.K. Zung Ansiedad.

Aseveración

Un poco del tiempo

Algunas veces

Buena parte del tiempo

La mayor parte deltiempo

1. Me siento más nervioso y ansioso de lo habitual.

1

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3

4
2. Siento miedo sin razón.

1


2

3

4
3. Me molesto fácilmente o sientopánico.

1

2

3

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4. Siento que me estoy haciendo pedazos.

1

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5. Siento que todo está bien y no pasará nada malo.

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6. Mis brazos y piernasse agitan y tiemblo.

1

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3

4
7. Siento molestia por dolores en el cuello, de cabeza y en la espalda.


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8. Me siento débil y me cansofácilmente.

1

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9. Me siento tranquilo y puedo estar quieto fácilmente.


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2



3


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10. Puedo sentir mi corazón latiendo rápidamente.

1

2

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11. Yo estoy preocupado por mis mareos.

1

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3

4
12. Me desmayo o siento que voy a desmayarme.

1

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4
13. Yo puedo inhalar y exhalarfácilmente.

1

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4
14. Siento entumecimiento y hormigueo en los dedos de las manos y de los pies.


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2


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15. Me siento mal por dolores de estómago oindigestión.

1

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16. Tengo que vaciar mi vejiga a menudo.

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17. Mis manos están secas y cálidas generalmente.

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18. Mi carase calienta y se sonroja.

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19. Duermo fácilmente y consigo una buena noche de descanso.


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20. Tengo pesadillas.

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