TEST DE AOTOESTIMA

AUTOESTIMA: AUTOEXAMEN
La autoestima es nuestra auto imagen, o sea, cómo nos sentimos sobre nosotros mismos. La misma se
compone de pensamientos y sentimientos sobre cómo somos y actuamos. Mientrasmás positivos
seamos, mayor será nuestra autoestima. Mientras más negativos nos mantengamos, menor será la
misma.
A partir de una evaluación personal lo más objetiva posible indique con una marcade cotejo en la
columna provista a la derecha el número aplicable a su respuesta de acuerdo con la siguiente escala:

4 Siempre

3 Casi Siempre

2 Algunas Veces

1 Nunca
4

3

2

1. Mesiento alegre.
2. Me siento incómodo con la gente que no conozco.
3. Me siento dependiente de otros.
4. Los retos representan una amenaza a mi persona.
5. Me siento triste.
6. Me siento cómodocon la gente que no conozco.
7. Cuando las cosas salen mal es mi culpa.
8. Siento que soy agradable a los demás.
9. Es bueno cometer errores.
10. Si las cosas salen bien se deben a mis esfuerzos.11. Resulto desagradable a los demás.
12. Es de sabios rectificar.
13. Me siento el ser menos importante del mundo.
14. Hacer lo que los demás quieran es necesario para sentirme aceptado.
15. Mesiento el ser más importante del mundo.
16. Todo me sale mal.
17. Siento que el mundo entero se ríe de mí.
18. Acepto de buen grado la crítica constructiva.
19. Yo me río del mundo entero.
20. Amí todo me resbala.
21. Me siento contento(a) con mi estatura.
22. Todo me sale bien.
23. Puedo hablar abiertamente de mis sentimientos.


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1

24. Sientoque mi estatura no es la correcta.
25. Sólo acepto las alabanzas que me hagan.
26. Me divierte reírme de mis errores.
27. Mis sentimientos me los reservo exclusivamente para mí.
28. Yo soyperfecto(a).
29. Me alegro cuando otros fracasan en sus intentos.
30. Me gustaría cambiar mi apariencia física.
31. Evito nuevas experiencias.
32. Realmente soy tímido(a).
33. Acepto los retos sin...