Test de coordinacion en futbol
Páginas: 2 (257 palabras)
Publicado: 20 de febrero de 2011
Test de Coordinación con Pelota: Fútbol Infantil
Entrenamiento > Test y Evaluaciones 15 septiembre, 2010
Test de Coordinación: (se utilizó cronómetro)Comparación: 4 tomas durante 17 meses. 2009/3, 2010/1.
Distancia: 2o metros: Traslado en slalom entre banderas colocadas cada dos metros una de otra, ida y vuelta.Objetivo: Coordinación con pelota. Trasladar el balón tratando derecorrer el circuito en el menor tiempo posible, sin perder el control de este.
Importante: Se cuenta comonulo el intento si el futbolista para o si se equivoca y no vuelve al sector por el cual debe continuar. Se toma el mejor tiempo de los 3 intentos.
Intentos: 3 en cadatoma.
Pausa: Recuperación completa
Para la comparación se utilizaron solamente los jugadores que fueron testeados en 3 veces como mínimo.
Resultados:
De 14futbolistas que pueden compararse mejoraron su tiempo más alto en forma descendente 8 futbolistas. 57 % de efectividad.(descendente absoluto).
De 14 futbolistas quepueden comparase mejoraron su tiempo más alto relacionando solamente la primera y la última toma 13 futbolistas. 93 % de efectividad.
Solamente 1 futbolista no mejoro niempeoró, mantuvo su tiempo inicial.
Conclusión: A través del test de Coordinación con pelota se observa que los futbolistas han mejorado notoriamente.
El objetivoplanteado para la capacidad coordinativa: general, específica, con y sin balón, ha sido muy positiva en este ciclo. El evidente desarrollo de esta capacidad permitiómejorar la coordinación general; a su vez también mejorar la técnica de carrera la cual se evidencia en el test de Velocidad sobre 20 metros.
Adjunto Video/Muestra
Entrenamiento > Test y Evaluaciones 15 septiembre, 2010
Test de Coordinación: (se utilizó cronómetro)Comparación: 4 tomas durante 17 meses. 2009/3, 2010/1.
Distancia: 2o metros: Traslado en slalom entre banderas colocadas cada dos metros una de otra, ida y vuelta.Objetivo: Coordinación con pelota. Trasladar el balón tratando derecorrer el circuito en el menor tiempo posible, sin perder el control de este.
Importante: Se cuenta comonulo el intento si el futbolista para o si se equivoca y no vuelve al sector por el cual debe continuar. Se toma el mejor tiempo de los 3 intentos.
Intentos: 3 en cadatoma.
Pausa: Recuperación completa
Para la comparación se utilizaron solamente los jugadores que fueron testeados en 3 veces como mínimo.
Resultados:
De 14futbolistas que pueden compararse mejoraron su tiempo más alto en forma descendente 8 futbolistas. 57 % de efectividad.(descendente absoluto).
De 14 futbolistas quepueden comparase mejoraron su tiempo más alto relacionando solamente la primera y la última toma 13 futbolistas. 93 % de efectividad.
Solamente 1 futbolista no mejoro niempeoró, mantuvo su tiempo inicial.
Conclusión: A través del test de Coordinación con pelota se observa que los futbolistas han mejorado notoriamente.
El objetivoplanteado para la capacidad coordinativa: general, específica, con y sin balón, ha sido muy positiva en este ciclo. El evidente desarrollo de esta capacidad permitiómejorar la coordinación general; a su vez también mejorar la técnica de carrera la cual se evidencia en el test de Velocidad sobre 20 metros.
Adjunto Video/Muestra
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