Test de coordinación
Páginas: 4 (795 palabras)
Publicado: 9 de agosto de 2014
Test de coordinacion
La mejora de las cualidades físicas y motrices del individuo sigue siendo determinante para el desarrollo integral del adolescente, de hecho este bloque de contenido permaneceinamovible dentro del currículo educativo de todos los niveles, compitiendo con el resto de practicas y conceptos por ocupar un mayor espacio temporal en el calendario educativo de cada nivel.
ElReal Decreto 3473/2000 por el que se establecen las enseñanzas mínimas correspondientes a la educación secundaria obligatoria establece, en el campo de la educación física, 11 objetivos que permitencontribuir a la consolidación de hábitos, valores y actitudes que favorezcan la salud y un mejor nivel de calidad de vida. De entre estos objetivos podemos entresacar 5 que están directamenterelacionados con la mejora de las cualidades motrices, entre ellas la coordinación, para consolidar estas adquisiciones. Creemos que es importante exponerlas a continuación:
1. Conocer y valorar los efectosbeneficiosos, riesgos y contraindicaciones que la práctica regular de la actividad física tiene para la salud individual y colectiva.
2. Practicar de forma habitual y sistemática actividades físicascon el fin de mejorar las condiciones de salud y calidad de vida.
3. Valorar el estado de sus capacidades físicas y habilidades específicas y planificar actividades que le permitan satisfacer susnecesidades.
4. Realizar tareas dirigidas a la mejora de la condición física y las condiciones de salud y calidad
Test de Agilidad
La agilidad es la capacidad de cambiar rápidamente de dirección sinla pérdida de velocidad, balance, o control.
La capacidad de combinar fuerza muscular, fuerza de arranque, fuerza explosiva, balance, aceleración y desaceleración determina la agilidad.
Si bien hayuna gran cantidad de tests para determinar las capacidades de agilidad de un atleta, existe una prueba que incorpora componentes múltiples de la agilidad, y que por eso recomendamos hacer
Test de...
La mejora de las cualidades físicas y motrices del individuo sigue siendo determinante para el desarrollo integral del adolescente, de hecho este bloque de contenido permaneceinamovible dentro del currículo educativo de todos los niveles, compitiendo con el resto de practicas y conceptos por ocupar un mayor espacio temporal en el calendario educativo de cada nivel.
ElReal Decreto 3473/2000 por el que se establecen las enseñanzas mínimas correspondientes a la educación secundaria obligatoria establece, en el campo de la educación física, 11 objetivos que permitencontribuir a la consolidación de hábitos, valores y actitudes que favorezcan la salud y un mejor nivel de calidad de vida. De entre estos objetivos podemos entresacar 5 que están directamenterelacionados con la mejora de las cualidades motrices, entre ellas la coordinación, para consolidar estas adquisiciones. Creemos que es importante exponerlas a continuación:
1. Conocer y valorar los efectosbeneficiosos, riesgos y contraindicaciones que la práctica regular de la actividad física tiene para la salud individual y colectiva.
2. Practicar de forma habitual y sistemática actividades físicascon el fin de mejorar las condiciones de salud y calidad de vida.
3. Valorar el estado de sus capacidades físicas y habilidades específicas y planificar actividades que le permitan satisfacer susnecesidades.
4. Realizar tareas dirigidas a la mejora de la condición física y las condiciones de salud y calidad
Test de Agilidad
La agilidad es la capacidad de cambiar rápidamente de dirección sinla pérdida de velocidad, balance, o control.
La capacidad de combinar fuerza muscular, fuerza de arranque, fuerza explosiva, balance, aceleración y desaceleración determina la agilidad.
Si bien hayuna gran cantidad de tests para determinar las capacidades de agilidad de un atleta, existe una prueba que incorpora componentes múltiples de la agilidad, y que por eso recomendamos hacer
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