test de estres

Páginas: 3 (685 palabras) Publicado: 25 de marzo de 2014
Indicaciones: 
Si ya se encuentran listo para el Test del Estrés, le aconsejamos que se situé en la zona más tranquila de su casa ( habitación, estudio, biblioteca etc.), tome Lápiz y papel y tratede ser lo más sincero posible para responder a  cada pregunta.
El siguiente cuestionario, consta de 40 preguntas con 2 posibles alternativas, a las que Ud. deberá marcar solamente una de ellas.Advertencia 
El siguiente Test del Estrés; es referencial y solo sirve para sacar una conclusión a grandes rasgos del nivel de estrés que podamos sufrir en el momento, para un diagnostico exacto, lesugerimos ayuda profesional medica. 
 
1. ¿Por las noches puede conciliar el sueño fácilmente?
(a)Si (b)No
2. ¿Ha peleado últimamente con su pareja?
(a)Si (b)No
3. ¿Últimamente tienedolores de cabeza o en la zona del cuello?
(a)Si (b)No
4. ¿Su pareja ha fallecido recientemente?
(a)Si (b)No
5. ¿Tiene problemas de concentración?
(a)Si (b)No
6. ¿Tiene grandes problemaeconómicos?
(a)Si (b)No
7. ¿Tienes problemas laborales?
(a)Si (b)No
8. ¿A veces quisieras salir a gritar, cuando te sientes atrapado?
(a)Si (b)No
9. ¿Llevas varios meses, crees quenecesitas vacaciones?
(a)Si (b)No
10. ¿Te despiertas por las noches de repente?
(a)Si (b)No
11. ¿Sientes que tienes muchas preocupaciones?
(a)Si (b)No
12. ¿Últimamente te molesta muchísimoel tráfico?
(a)Si (b)No
13. ¿Te acabas de mudar?
(a)Si (b)No
14. ¿Tienes problemas de celos excesivos?
(a)Si (b)No
15. ¿Ya no aguanta estar un día más en la oficina?
(a)Si (b)No16. ¿Siente un total aburrimiento por todo?
(a)Si (b)No
17. ¿Van varios meses y/o semanas que no es sexualmente feliz?
(a)Si (b)No 
18. ¿Está a punto de divorciarse?
(a)Si (b)No
19.¿Busca nuevas alternativas de sentirse a gusto en casa y no las encuentra?
(a)Si (b)No
20. Últimamente, está comiendo más de la cuenta?
(a)Si (b)No
21. ¿Discute mucho con sus compañeros...
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