Test De Estres

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Principio del formulario
1¿Qué crees que es lo más beneficioso para reducir el estrés y relajarte después de un día de trabajo especialmente duro?Un par de horas durmiendo en mi sillón favorito
Beber alguna bebida alcohólica
Comer una tableta de chocolate
2¿Qué importante es para ti la necesidad de triunfar?
Muy importante
Bastanteimportante
No es algo en lo que piense mucho
3¿Te motiva el hecho de tener una fecha límite para terminar un trabajo?
No, pero tener una fecha límite es un mal necesario que tenemos que afrontarla mayoría
No, creo que las fechas límite son una preocupación y prefiero poder ir a mi propio ritmo
Sí, creo que trabajo bien bajo presión
4¿Te sucede que cosas casi insignificantes te hacensentir mal?
A veces
Con frecuencia
Rara vez o nunca
5¿Qué sientes respecto a tener varias tareas en marcha al mismo tiempo?
No me molesta
Prefiero una tarea cada vez
Prefiero tener varias tareas enmarcha al mismo tiempo
6¿Cuál es para ti el principal propósito de los fines de semana?
Un tiempo para darme un descanso mental y emocional
Un tiempo en el que no tengo que trabajar tan duro, perono desconecto totalmente del trabajo
Un tiempo en el que puedo estar más con mis amigos y familia

7¿Con qué frecuencia te enfadas contigo mismo si cometes un error o las cosas no salen comoesperabas?
Ocasionalmente, como la mayoría de la gente
Seguramente más que la mayoría de la gente
Seguramente menos que la mayoría de la gente
8¿Con qué frecuencia piensas que la presión de alguna cosate va a hacer estallar la cabeza?
Ocasionalmente
Con más frecuencia de lo que me gustaría
Rara vez o nunca
9¿Has sentido alguna vez estrés debido a la presión de hacer un examen?
No
SíEncuentro algo estresante hacer exámenes, pero no más que la mayoría de la gente
10¿Qué tan fácil se te hace sacar algo totalmente de tu cabeza y relajarte?
Me resulta casi o totalmente imposible
Me...