Test de Navette
Páginas: 2 (261 palabras)
Publicado: 3 de julio de 2014
3-7-2014
Introducción
1. Historia del Test de Naveta:
El creador del Test Course-Navette fue el Dr. Luc Léger profesor de la Universidad de Montreal.A través de una experiencia de diez años, se especializó en el estudio de la condición física y del rendimiento, adquiriendo una gran experiencia en el desarrollo detest al aire libre, lo que le permitió desarrollar este test.
2. Descripción del Test de Naveta:
Se trata de un test de aptitud cardio-respiratoria en que elsujeto comienza la prueba andando y la finaliza corriendo, desplazándose de un punto a otro situado a 20 metros de distancia y haciendo el cambio de sentido al ritmoindicado por una señal sonora que va acelerándose progresivamente. El momento en que el individuo interrumpe la prueba es el que indica su resistenciacardio-respiratoria. Son 21 períodos de un (1) minuto cada uno en los cuales se debe trotar durante un tiempo determinado para que el ritmo ascienda y así se haga más difícil laprueba.
3. Aplicación y Protocolo del Test de Naveta:
La aplicación de este test suele estar dirigida especialmente hacia estudiantes desde 8° básico, hastaestudiantes de 4° medio.
Los materiales requeridos para llevar a cabo este test son:
Un gimnasio, sala o espacio con capacidad para una pista de 20 metros de longitud.Una cuerda de 20 metros para medir la distancia.
Cinta adhesiva para el trazado de los pasillos.
Audio del test.
Aparato para reproducir el audio (ya seacomputador, radio, étc.) pero con volumen lo suficientemente alto para que pueda ser oído por los participantes del test.
4. Análisis Fisiológico del Test de Naveta:
Introducción
1. Historia del Test de Naveta:
El creador del Test Course-Navette fue el Dr. Luc Léger profesor de la Universidad de Montreal.A través de una experiencia de diez años, se especializó en el estudio de la condición física y del rendimiento, adquiriendo una gran experiencia en el desarrollo detest al aire libre, lo que le permitió desarrollar este test.
2. Descripción del Test de Naveta:
Se trata de un test de aptitud cardio-respiratoria en que elsujeto comienza la prueba andando y la finaliza corriendo, desplazándose de un punto a otro situado a 20 metros de distancia y haciendo el cambio de sentido al ritmoindicado por una señal sonora que va acelerándose progresivamente. El momento en que el individuo interrumpe la prueba es el que indica su resistenciacardio-respiratoria. Son 21 períodos de un (1) minuto cada uno en los cuales se debe trotar durante un tiempo determinado para que el ritmo ascienda y así se haga más difícil laprueba.
3. Aplicación y Protocolo del Test de Naveta:
La aplicación de este test suele estar dirigida especialmente hacia estudiantes desde 8° básico, hastaestudiantes de 4° medio.
Los materiales requeridos para llevar a cabo este test son:
Un gimnasio, sala o espacio con capacidad para una pista de 20 metros de longitud.Una cuerda de 20 metros para medir la distancia.
Cinta adhesiva para el trazado de los pasillos.
Audio del test.
Aparato para reproducir el audio (ya seacomputador, radio, étc.) pero con volumen lo suficientemente alto para que pueda ser oído por los participantes del test.
4. Análisis Fisiológico del Test de Naveta:
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