test naveta
Páginas: 2 (482 palabras)
Publicado: 22 de junio de 2014
TEST NAVETA
Asignatura: Educación Física
INTRODUCCIÓN
En este trabajo aprenderemos sobre el test naveta, su creación, su utilidad, duración entre géneros, requerimiento delejercicio, entre otros.
Origen
El Dr. Luc Léger profesor de la Universidad de Montreal, a través de una experiencia de diez años, seespecializó en el estudio de la condición física y del rendimiento adquiriendo una gran experiencia en el desarrollo de test al aire libre desarrollando así este test 1 en su Universidad de Montreal,apareciendo por primera vez en la literatura científica en 1988. El objetivo de los tests de resistencia cardiorrespiratoria consiste en evaluar la potencia aeróbica, es decir, la capacidad de producir unaactividad física continuada en la que el principal factor limitativo es la capacidad funcional del sistema cardiorrespiratorio, desde los pulmones hasta los músculos. Esta aptitud, que suele denominarseresistencia «general», es importante, si bien en grados muy variados, en la mayoría de las actividades en las que el individuo tiene que correr, así como en natación y ciclismo y, naturalmente, enatletismo, en la mayoría de los juegos de raqueta y todo tipo de actividad al aire libre. Es asimismo el aspecto de la aptitud física más directamente relacionado con el bienestar físico y el quedeterminará, en gran medida, la resistencia a la disminución de la actividad física a lo largo de la vida del individuo. El test más apropiado para medir la resistencia cardiorrespiratoria en el ámbito dela educación física escolar es el test de resistencia aeróbica de carrera ida y vuelta «course navette», ya que, a lo largo de los últimos años, ha demostrado un nivel de validez y fiabilidad tan buenoque ha superado por mucho el test de carrera de seis minutos.
Desarrollo del test
Se trata de un test de aptitud cardio-respiratoria en que el sujeto comienza la prueba...
TEST NAVETA
Asignatura: Educación Física
INTRODUCCIÓN
En este trabajo aprenderemos sobre el test naveta, su creación, su utilidad, duración entre géneros, requerimiento delejercicio, entre otros.
Origen
El Dr. Luc Léger profesor de la Universidad de Montreal, a través de una experiencia de diez años, seespecializó en el estudio de la condición física y del rendimiento adquiriendo una gran experiencia en el desarrollo de test al aire libre desarrollando así este test 1 en su Universidad de Montreal,apareciendo por primera vez en la literatura científica en 1988. El objetivo de los tests de resistencia cardiorrespiratoria consiste en evaluar la potencia aeróbica, es decir, la capacidad de producir unaactividad física continuada en la que el principal factor limitativo es la capacidad funcional del sistema cardiorrespiratorio, desde los pulmones hasta los músculos. Esta aptitud, que suele denominarseresistencia «general», es importante, si bien en grados muy variados, en la mayoría de las actividades en las que el individuo tiene que correr, así como en natación y ciclismo y, naturalmente, enatletismo, en la mayoría de los juegos de raqueta y todo tipo de actividad al aire libre. Es asimismo el aspecto de la aptitud física más directamente relacionado con el bienestar físico y el quedeterminará, en gran medida, la resistencia a la disminución de la actividad física a lo largo de la vida del individuo. El test más apropiado para medir la resistencia cardiorrespiratoria en el ámbito dela educación física escolar es el test de resistencia aeróbica de carrera ida y vuelta «course navette», ya que, a lo largo de los últimos años, ha demostrado un nivel de validez y fiabilidad tan buenoque ha superado por mucho el test de carrera de seis minutos.
Desarrollo del test
Se trata de un test de aptitud cardio-respiratoria en que el sujeto comienza la prueba...
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