Test Tecnicos

UNIVERSIDAD PEDAGOGICA NACIONAL




FACULTAD DE EDUCACION FISICA




TALLER EJECUCION TEST DEPORTIVO MOTRICES




TALLER DE CUERPO



JHON PETER MUÑOZ



IX SEMESTRE




JATHSON ALBERTO CRUZ RESTREPO

NUMERO 18



2003220023






2007

TABLA DE CONTENIDO


1. Justificación
2. Introducción
3. Objetivo General
3.1 Objetivo especifico4. Marco teórico
5. Metodología
6. Ejecución de test
1. Flexión de tronco
2. Fuerza abdominal
3. Agilidad (slalom)
4. Velocidad 50 M.
5. Fuerza miembro superior
6. Salto longitudinal
7. Velocidad de reacción
7. Análisis Cuantitativo
8. Análisis Cualitativo
9. Recomendaciones
10. Conclusiones
11. Bibliografía1. JUSTIFICACION

En esta taller se nota de forma muy especifica el papel del docente en el proceso de desarrollo del ser humano, en cuanto a sus habilidades y capacidades deportivo motrices y su importancia en la construcción de nuevos sujetos capaces de adaptarse a cualquier cambio que ocurra en la sociedad. Además es una manera teórico practica de aprender comprender aejecutar test evaluativos de condición física o cualquier otro método de medición de capacidades y actitudes motora.







































2. INTRODUCCION

En el campo de acción de la Educación física existen componentes de aptitud física que se muestran junto con el proceso de crecimiento y desarrollo de los sujetos, por consiguientesu determinación puede ser realizada objetivamente, lo que permite utilizar una serie de métodos que nos permitan valorar dichas capacidades en un momento determinado, además se debe tener en cuenta la evaluación de las condiciones de cada uno de los sujetos que estemos interviniendo sea en la escuela, en el club en un grupo determinado, se sabe que la practica de actividad físico deportiva porsu naturaleza si no es correctamente administrada, dosificada y orientada con respecto a las necesidades, características y posibilidades de rendimiento de la persona, en lugar de ser un beneficio para la persona puede resultar perjudicial , por lo que se hace necesario realizar ciertas pruebas o test de evaluación antes, durante y después de un programa donde exista ejercicio físico.3. OBJETIVO GENERAL

A través de la practica aprender a realizar test deportivo motrices, analizar resultados y tomar decisiones sobre el trabajo efectuado, sean recomendaciones u otras determinaciones.


3.1 OBJETIVO ESPECIFICO

- Encontrar un grupo de estudiantes cuyas características se ajusten a los test escogidos para aplicarlosdentro del taller.

- Utilizar esta experiencia como herramienta importante en mi desarrollo como docente de educación física

- Dar a conocer las fortalezas y deficiencias de cada uno de los ejecutantes para lograr un trabajo posterior personalizado de beneficios para la salud y el rendimiento deportivo o motor.





























4. MARCO TEORICOCONDICION FISICA Y SUS COMPONENTES

El término condición física (CF), es la traducción española del concepto inglés physical fitness, que hace referencia a la capacidad o potencial físico de una persona, (Devís, Peiro, 1992), y constituye un estado del organismo originado por el entrenamiento, es decir, por la repetición sistemática de ejercicios programados.
 
Toda habilidad, paradesarrollarse con éxito, necesita un soporte físico constituido por las denominadas cualidades motrices. Ese soporte físico, será la base para construir sobre ella, cualquier tipo de habilidad o destreza, pero además constituirá, uno de los pilares para la mejora de la actividad cotidiana y la salud. El trabajo y desarrollo intencionado, de esas cualidades motrices, se define como acondicionamiento...