Test

República Bolivariana de Venezuela
Ministerio del P.P.P La Educación
U.E.P “Colegio Nuestra Señora de Belén”
1ro en “Cs” Sección: “B”
Santa Bárbara del Zulia – Mun. Colon
Materia: EducaciónFísica





Principios del Entrenamiento Deportivo






Profesor: Eudis Montiel Integrantes:
Freddy Soto
María Cano
MaríaMoran
Daniel Montero
Jesús Monsalve
Waldelys Duarte
EL ENTRENAMIENTO DEPORTIVO

El entrenamiento deportivo es un proceso planificado y complejo que organiza cargas de trabajoprogresivamente crecientes destinadas a estimular los procesos fisiológicos de supe compensación del organismo, favoreciendo el desarrollo de las diferentes capacidades y cualidades físicas, con el objetivo depromover y consolidar el rendimiento deportivo."
El entrenamiento deportivo es un proceso un proceso planificado desde el principio hasta el final para conseguir alcanzar los objetivos en cada fasey para cada capacidad física. Organiza cargas de entrenamiento. La carga es un estímulo que desequilibra al organismo y provoca efectos de adaptación.

PRINCIPIOS DEL ENTRENAMIENTO

Son lasguías, reglas o directrices generales basadas en las ciencias biológicas, psicológicas y pedagógicas que sirven para optimizar el proceso del entrenamiento. Se refieren a todos los ámbitos y tareasdel entrenamiento, determinan el contenido, los métodos y la organización de éste.
Todos los principios del entrenamiento se relacionan entre sí garantizando la aplicación correcta de todo proceso.Dependiendo de la bibliografía consultada existen diferentes tipos de principios del entrenamiento.

Principios del Entrenamiento Deportivo
Principio del Desarrollo Multilateral:

  Se pretendebuscar un desarrollo completo en todas las facetas y cualidades del deportista evitando una especialización prematura que acabaría con el deportista. Este principio actúa de nexo con el siguiente...