Tests de autoconocimiento

Autoconocimiento

Trabajo extra para faltas.
Autor:
Jorge Iván Segura Rivera

Catedrático:

Lic. Ramírez González M. Francisca.

Instituto Tecnológico de León.
Ingeniería en Gestión Empresarial.
Habilidades directivas.
Periodo: enero-junio
22 de marzo de 2011.

INTRODUCCIÓN.

Las emociones pueden proporcionarnos información valiosa sobre nosotros mismos, sobre otras personas, ysobre determinadas situaciones.
El auto-conocernos implica escuchar la información que nos proporcionen las emociones, así podremos modificar nuestras conductas y pensamientos con el fin de transformar situaciones.
Esto ayuda o da las ventajas de ser inteligentes en cualquier situación, no dejarse llevar por sentimientos, además es importante el IQ de un directivo, pero la inteligencia emocionales la que determinara sus actos en los problemas.
Es por eso que se dice que el cociente intelectual es lo que permite entrar en cualquier empresa, pero se ha comprobado que el auto-conocimiento es lo que permite crecer en esa empresa y además convertirse en líder.
Toda la vida me ha interesado la psicología, como es que se comportan las personas que me rodean, sin embargo nunca pensé enconocerme, y tras pasar por situaciones extremas me di cuenta que no secomo puedo reaccionar, sin embargo tras pasar por estas circunstancias la forma de reaccionar aun no la conozco.
Hay veces que realmente me preocupo por todas las cosas malas que hacen las personas, pero definitivamente me gustaría empezar por sí mismo.

OBJETIVO.
El objetivo de este trabajo es reconocer algunas emociones sobresituaciones difíciles, a explorar emociones en otros mediante tres test referentes al autoconocimiento. Con la finalidad de adentrarme al autoconocimiento y la inteligencia emocional.

“Las capacidades de la inteligencia emocional pueden aprenderse en cualquier situación de la vida”.
"Mi vida es sólo importante si puedo ayudar a muchos, si mi vida es para mí y mi seguridad entonces no laquiero. Mi vida es para la gente esa es mi filosofía."
Bob Marley.

El MBTI prueba de personalidad usada para mejorar la comunicación con otras personas.
El Indicador de Myers-Briggs (o MBTI por sus siglas en inglés) es un test de personalidad diseñado para ayudar a una persona a identificar algunas de sus preferencias personales más importantes. El indicador fue creado por Katharine Cook Briggs ysu hija Isabel Briggs Myers durante la segunda guerra mundial,
El indicador es utilizado frecuentemente en campos tales como la pedagogía, dinámica de grupos, capacitación de personal, desarrollo de capacidades de liderazgo, asesoramiento matrimonial, y desarrollo personal.
TEST DE AUTOVALORACIÓN

Diseñado por el doctor Robert Spitzer, jefe de investigación biométrica del InstitutoPsiquiátrico del Estado de Nueva York , la prueba PRIME-MD puede realizarse sin ayuda de un médico. 

Contestar: 
a. casi nunca
b. varios días
c. más de la mitad de los días
d. casi cada día

La pregunta básica del Test es la siguiente:
Durante las dos últimas semanas, ¿con qué frecuencia se ha visto incomodado por lo siguiente?
(Si no está seguro de sus respuestas, lleve un diario durante laspróximas semanas y marque cuántos días sufre de los siguientes síntomas):

1. Poco interés o placer por las cosas

2. ¿Se ha sentido abatido, deprimido o sin esperanza?

3. ¿Ha tenido problemas para quedarse dormido o para dormir, o ha dormido demasiado?

4. ¿Se ha sentido cansado o con poca energía?

5. ¿Tiene poco apetito o ha comido en exceso?

6. ¿Se siente mal consigo mismo, piensa quees un fracasado o se ha dejado abatir por su familia?

7. ¿Tiene problemas para concentrarse, como en la lectura de diarios o en ver la televisión?

8. ¿Se mueve o habla tan lentamente que otras personas se han dado cuenta? O bien lo contrario: ¿se siente tan nervioso o inquieto que se mueve bastante más de los habitual?

9. ¿Alguna vez ha pensado en las dos últimas semanas que estaría...