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DIEZ CONSEJOS PARA SER FELIZ
Apuntarnos al gimnasio, aprender inglés y dejar de fumar nos ayudarán a sentirnos más atractivos, a encontrar un trabajo mejor y a estar más sanos pero, ¿sonrealmente ésas las barreras que nos impiden vivir una vida más plena y feliz?
Para conseguir redactar una lista que nos ayude a sacarle el máximo provecho a cada minuto del año 2012, el coach del exclusivocentro de wellness Caroli Health Club, Juan Martínez-Edesa, nos propone 10 consejos con los que aprender a vivir desde quiénes somos, encontrar armonía en nosotros mismos y llevar al entorno la imageny el impacto que nos haga sentir más cómodos.


1. Quiérete
Reserva momentos para ti en la agenda semanal. Toma las riendas y dedica tiempo a cuidar tu cuerpo, reflexionar, evadirte o disfrutar enperfecta compañía.
2. Vive el presente
¿Cuántas veces te descubres viviendo en tu cabeza un futuro por llegar o un tiempo ya pasado? Te estás perdiendo el presente, todo aquello que te rodea y estáahí para sentirlo y disfrutar. Regálate momentos en los que sólo exista el “ahora”.
3. Tú puedes
Si quieres algo no te pongas barreras, para eso ya están otros o las circunstancias. Cuando piensesque no puedes, recuerda todas las veces en tu vida que has conseguido lo que te has propuesto, esta vez también puedes conseguirlo.
4. Aprende
Echa la mirada atrás y apunta al menos diez cosas en elúltimo año que has aprendido o que son dignas de celebración. Lleva esa sabiduría contigo y celebra el nuevo año siendo más grande por dentro.

5. Mira hacia adentro
Pasas tanto tiempo buscandorespuestas fuera que no te das cuenta que, muchas de ellas, están dentro de ti. ¿Vas a dejar que sigan dándote respuestas que no te sirven? Cree en ti.
6. Arriésgate
Dijo Albert Einstein que quienquiere resultados diferentes ha de hacer las cosas de manera diferente. Piensa en qué necesita un cambio en tu vida y arriésgate, tú decides cuánto.
7. Sueña
¿Cuánto tiempo hace que no sueñas? Date...