texto

Usted puede sanar su vida
Louise Hay
Traducción de Marta I. Guastavino
Círculo de Lectores
DEDICATORIA
Que esta ofrenda pueda servir para que cada uno encuentre dentro de sí ese
lugar donde conoce su propio valor, esa parte que en todos nosotros es puro
amor y aceptación de sí mismo.
ÍNDICE
Prólogo

PRIMERA PARTE
Introducción
• Sugerencias a mis lectores
• Algunas de mis ideas
•Capítulo 1 Lo que creo

15
17
19

SEGUNDA PARTE
Una sesión con Louise
• Capítulo 2 ¿Cuál es el problema?
33
• Capítulo 3 ¿De dónde proviene?
47
• Capítulo 4 ¿Es verdad?
57
• Capítulo 5 Y ahora, ¿qué hacemos?
65
• Capítulo 6
La resistencia al cambio
73
• Capítulo 7 Cómo cambiar
89
• Capítulo 8 La construcción de lo nuevo 103
• Capítulo 9 El trabajo cotidiano
115

TERCERAPARTE
Cómo poner en práctica estas ideas

Capítulo 10 Las relaciones
Capítulo 11 El trabajo
Capítulo 12 El éxito
Capítulo 13 La prosperidad
Capítulo 14 El cuerpo
Capítulo 15 La lista

129
135
139
143

CUARTA PARTE
• Capítulo 16 Mi historia
• En lo más profundo
245
• Recomendaciones para la curación holística

155
181

233
247

PRÓLOGO
Si me encontrara de pronto en una isladesierta donde no pudiera tener
conmigo más que un solo libro, escogería el de Louise L. Hay, Usted puede
sanar su vida, que no sólo transmite lo esencial de una gran maestra, sino que
es también la expresión, poderosa y muy personal, de una gran mujer.
En este libro, nuevo y maravilloso, Louise comparte parcialmente el viaje
que la ha llevado hasta el punto de su evolución en que hoy seencuentra. Su
historia en mi opinión, esbozada aquí con demasiada brevedad, pero quizás
eso sea tema para otro libro me hizo vibrar de admiración y de simpatía.
Lo que me interesa destacar es que aquí está todo: todo lo que es necesario
saber de la vida y sus lecciones, y también cómo trabajar sobre uno mismo. Y
esto incluye la guía referencial que Louise ofrece de las probables pautas
anímicasque se ocultan tras el malestar de la enfermedad, y que hasta donde
yo sé es verdaderamente notable y única. Una persona que se encontrase en
una isla desierta y a quien le llegara este manuscrito en una botella, podría
aprender todo lo que se necesita saber para sacar de la vida el mejor partido
posible.
Pero aunque uno no esté en una isla desierta, si su camino, quizás incluso«accidentalmente», se ha cruzado con el de Louise Hay, está bien
encaminado. Los libros de Louise, sus cassettes y sus seminarios son un
verdadero regalo para un mundo lleno de problemas.

Lo que me llevó al encuentro con Louise y a la utilización de conceptos
provenientes de su labor curativa fue mi propio y profundo interés en trabajar
con personas enfermas de SIDA.
Todas las personas a las que hiceescuchar la grabación de A Positive
Approach to AIDS (Una visión positiva del SIDA) captaron en seguida el
mensaje de Louise, y muchas de ellas convirtieron el escuchar esta cinta en
parte de su ritual curativo cotidiano. Una de estas personas, Andrew, me dijo:
«Todos los días me quedo dormido con Louise y me levanto con ella».
Mi admiración y mi amor por ella fueron en aumento a medida queveía a
mis queridos pacientes de SIDA afrontar su tránsito enriquecidos y en paz
consigo mismos y con el mundo más plenos de amor y compasión por sí
mismos y por todos por el hecho de que ella hubiera sido parte de su vida y
con un sereno regocijo por haber tenido esa precisa experiencia de
aprendizaje.
En mi vida he recibido el don de muchos grandes maestros, algunos de ellos
santos, estoyseguro, e incluso quizás avatares. Pero Louise es una gran
maestra con quien se puede hablar y estar, gracias a su enorme capacidad de
escuchar con un amor incondicional mientras ella y su interlocutor friegan
juntos los platos. (Otro maestro, para mí no menos grande, prepara una
ensalada de patatas estupenda.) Louise enseña con el ejemplo, y vive aquello
mismo que enseña.
Para mí es un...