the man medriocre

Inclínate hacia adelante y sujeta con dos dedos tu nariz manteniéndola bien cerrada durante 5-10 minutos. Esto ayudará a que la sangre se coagule y deje de fluir, de la misma forma que una venda se aplica presionando una herida para que cese el sangrado. •Pellizca ambos orificios nasales para que estén completamente cerrados. Mientras haces esto, debes respirar por la boca.
•Si tienes a la manoalgún spray nasal, como el Afrinex, puedes usarlo.
Espera 10 minutos. Puede parecer demasiado tiempo, pero vale la pena si se detiene el sangrado. Procura mantenerte calmado pensando en cosas agradables, así tu presión sanguínea y tu pulso se mantendrán bajos.Inclínate hacia adelante y sujeta con dos dedos tu nariz manteniéndola bien cerrada durante 5-10 minutos. Esto ayudará a que la sangre secoagule y deje de fluir, de la misma forma que una venda se aplica presionando una herida para que cese el sangrado. •Pellizca ambos orificios nasales para que estén completamente cerrados. Mientras haces esto, debes respirar por la boca.
•Si tienes a la mano algún spray nasal, como el Afrinex, puedes usarlo.
Espera 10 minutos. Puede parecer demasiado tiempo, pero vale la pena si se detiene elsangrado. Procura mantenerte calmado pensando en cosas agradables, así tu presión sanguínea y tu pulso se mantendrán bajos.Inclínate hacia adelante y sujeta con dos dedos tu nariz manteniéndola bien cerrada durante 5-10 minutos. Esto ayudará a que la sangre se coagule y deje de fluir, de la misma forma que una venda se aplica presionando una herida para que cese el sangrado. •Pellizca ambosorificios nasales para que estén completamente cerrados. Mientras haces esto, debes respirar por la boca.
•Si tienes a la mano algún spray nasal, como el Afrinex, puedes usarlo.
Espera 10 minutos. Puede parecer demasiado tiempo, pero vale la pena si se detiene el sangrado. Procura mantenerte calmado pensando en cosas agradables, así tu presión sanguínea y tu pulso se mantendrán bajos.Inclínate haciaadelante y sujeta con dos dedos tu nariz manteniéndola bien cerrada durante 5-10 minutos. Esto ayudará a que la sangre se coagule y deje de fluir, de la misma forma que una venda se aplica presionando una herida para que cese el sangrado. •Pellizca ambos orificios nasales para que estén completamente cerrados. Mientras haces esto, debes respirar por la boca.
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Espera 10 minutos. Puede parecer demasiado tiempo, pero vale la pena si se detiene el sangrado. Procuramantenerte calmado pensando en cosas agradables, así tu presión sanguínea y tu pulso se mantendrán bajos.Inclínate hacia adelante y sujeta con dos dedos tu nariz manteniéndola bien cerrada durante 5-10 minutos. Esto ayudará a que la sangre se coagule y deje de fluir, de la misma forma que una venda se aplica presionando una herida para que cese el sangrado. •Pellizca ambos orificios nasales para queestén completamente cerrados. Mientras haces esto, debes respirar por la boca.
•Si tienes a la mano algún spray nasal, como el Afrinex, puedes usarlo.
Espera 10 minutos. Puede parecer demasiado tiempo, pero vale la pena si se detiene el sangrado. Procura mantenerte calmado pensando en cosas agradables, así tu presión sanguínea y tu pulso se mantendrán bajos.Inclínate hacia adelante y sujeta con...