Thor

Cada bebé es muy especial. No se preocupe si su bebé come un poco más o menos de lo que esta guía sugiere. En realidad esto es muy normal. Las porciones sugeridas son solamente una guía para que sepa como empezar.

CÓMO ALIMENTAR A SU BEBÉ PASO A PASO
PORCIONES CANTIDADES DIARIAS SUGERIDAS
Cada vez que quiera comer 6–8 5–7 4–7 4–6 Cada vez que quiera comer 4–6 2 Cada vez que quiera comer 3–52 2 1 2–5 3–6 4–7 6–8 onzas onzas onzas onzas

EDAD
0–4 Meses

GRUPO DE COMIDA
Leche

COMIDAS
Leche Materna o Formula* 0–1 meses 1–2 meses 2–3 meses 3–4 meses

SUGERENCIAS SOBRE LA ALIMENTACIÓN
• Amamante al bebé por lo menos de 10 a 20 minutos en cada pecho. • Si usted alimenta a su bebé con biberón déle solo un nuevo cereal cada
semana, alce a su bebé mientras lo hace.

• Amamantepor el tiempo y las veces que usted y su bebé quieran.
Cada hora y media o 2 horas está bien.

• Seis pañales mojados al día es una buena seña. • No hay necesidad de forzar al bebé a terminarse la botella. • Acostar al bebé en la cama con el biberón puede causarle el ahogamiento • Calentar la fórmula en el horno micro ondas no es recomendable pues • La leche materna o la fórmula contiene todoselementos
muestre seƒales de estar listo:
SE SIENTA CON SOPORTE

y caries a los dientes.

4–6 Meses

Leche

Leche Materna o Formula*

se calienta disparejo y puede quemarle la boca al bebé.

6–8 onzas 1–2 Cucharadas

• Comience a darle al bebé cereal fortificado con hierro cuando
ABRE LA BOCA CUANDO SE LE OFRECE COMIDA

nutritivos que su bebé requiere y lo dejara satisfecho mastiempo que el cereal.

Granos

Cereal para Bebés

(fortificado con hierro)

6–8 Meses

Leche Granos Fruta

Leche Materna o Formula* Pan o Galletas

• Déle solo un nuevo cereal cada semana.

ES CAPAZ DE MOVER LA COMIDA SEMI-SÓLIDA DE LA PUNTA DE LA LENGUA A LA PARTE DE ATRÁS

Cereal para Bebés Fruta Jugo de Fruta Vegetales Pollo, Res, Puerco

(fortificado con hierro)

6–8onzas

Ofrecerle 2 1

2–3 Cucharadas 2–3 Cucharadas 3 onzas (en tasa)

1/4 rebanada o 2 galletas

• Aliméntelo solo con un nuevo cereal o fruta cada semana. • Cuando utilice comida en frasco saque la cantidad de comida que va
•Trate de darle al bebé jugo 100% de fruta en una taza. El jugo en el biberón puede causarle caries en los dientes. • Agregue carnes coladas ahora. • Aliméntelo con unsólo tipo de carne a la semana. a darle al bebé. El resto colóquelo en el refrigerador.

• Agregue vegetales y frutas en compota. Más adelante vegetales
cocinados y majados o frutas finamente picadas.

Vegetales Carne

*Si usted alimenta a su bebé con biberón, la mayoría de los doctores recomiendan formula fortificada con hierro. Pregúntele a su doctor, ¿cuál es la mejor formula para subebé?.

2–3 Cucharadas 1-2 Cucharadas

EDAD
8–12 Meses

GRUPO DE COMIDA
Leche

COMIDAS
Leche Materna o

PORCIONES DIARIAS
Cada vez que quiera comer 3–4 Ofrecerle 2–3 1–2 2 1 2 2 Cada vez que quiera comer 4

CANTIDADES SUGERIDAS
6–8 onzas 1/2 onzas 1/2 tasa 1/4 tasa

SUGERENCIAS SOBRE LA ALIMENTACIÓN
• Agréguele a la alimentación carnes en compota o
finamente picadas.

GranosFruta

Formula* Queso Yogur Natural Queso - Requesón Pan o Galletas

• Déle solo una nueva carne cada semana. • Espere a que el bebé cumpla un año para darle la clara de los • Ofrécele fruta fresca y vegetales cocinados en pedacitos
pequeños. Algunas frutas requieren que se pelen (manzanas, peras). comen ellos mismos. huevos. Algunos bebés son sensibles a la clara de los huevos. Está bien darlelas yemas cocinadas.

Cereal para Bebés Fruta Jugo de Fruta Vegetales,

(fortificado con hierro)

Vegetales Carnes Leche

3–4 Cucharadas hasta 4 onzas (en taza) 3–4 Cucharadas 3–4 Cucharadas 1

1/4 rebanada o 2 galletas

2–4 / Cucharadas

• Tenga paciencia. Los bebés se ensucian y ensucian todo cuando • Siempre pruebe los alimentos calentados antes de servírselos • Continúe...