Tic del sena

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|En este estudio se midieron las conductas sedentarias mediante una técnica objetiva de análisis denominada acelerometría, a la |
|vez que se realizó un examen físico y un análisis sanguíneo en una muestra de 201 adolescentes españoles de entre 13 y 17 años.|
|  ||Los resultados muestran cifras más altas de presión arterial, triglicéridos y glucosa en aquellos adolescentes que tienen más |
|conductas sedentarias frente a los que realizan una vida más activa. Además, los adolescentes sedentarios con sobrepeso |
|mostraron mayor riesgo cardiovascular que aquellos que sufren sobrepeso pero no son sedentarios. |
|Serecomienda que los jóvenes dediquen a la actividad física al menos 60 minutos diarios cinco días por semana. En España |
|solamente el 45% de los adolescentes cumplen estas pautas. También se está comprobando, a través de las últimas |
|investigaciones, que el tiempo consumido en conductas sedentarias (número de horas con bajo consumo energético) a lo largo del |
|día tiene unefecto negativo sobre el riesgo cardiovascular de forma independiente de la actividad física realizada. |
|El objetivo principal del Estudio Afinos ha sido examinar la relación entre el tiempo consumido en conductas sedentarias |
|(conductas que requieren poco gasto de energía) y diferentes factores de riesgo cardiovascular en adolescentes.  |
|El valor fundamental ydiferencial de este trabajo ha consistido en que por primera vez en España se ha valorado mediante una |
|técnica objetiva el nivel de sedentarismo de la muestra, en lugar de su nivel de actividad física, para relacionarlo con el |
|nivel de adiposidad y los factores de riesgo cardiovascular. Este tipo de estudios son muy novedosos y apenas existen unos |
|pocos de similarescaracterísticas en el contexto científico internacional, especialmente con población de estas edades. |
|Los resultados muestran que las adolescentes del estudio tenían niveles mayores de adiposidad general, mientras que los varones|
|presentaban mayor nivel de obesidad abdominal. En el caso de los factores de riesgo cardiovascular, los varones mostraron mayor|
|presión arterial y concentración deglucosa que las chicas, mientras que éstas mostraron cifras más altas de colesterol malo |
|(cLDL). En Europa, se estima que, cada año, 400.000 nuevos niños se convierten en obesos. En España, el 40% de los escolares |
|de seis a diez años tienen sobrepeso, mientras que, entre los adolescentes, uno de cada tres tiene sobrepeso y uno de cada 20 |
|es obeso.|
|Todos los expertos coinciden en señalar que las pautas básicas sobre alimentación y hábitos en la práctica de actividad física |
|se desarrollan en la infancia y la adolescencia, y que, como otros hábitos, es más fácil que se mantengan a lo largo de la vida|
|cuando se inician a edades tempranas. En estesentido, se ha demostrado que un niño obeso y sedentario tiene más posibilidades |
|de convertirse en un adulto obeso y sedentario. |
|Se debe destacar que la actividad física tiene un efecto positivo sobre las disfunciones metabólicas asociadas a la obesidad, |
|entre las que destaca que la actividad física contribuye arestablecer la función normal de la insulina, reduce la |
|concentración de triglicéridos en sangre y previene el desarrollo prematuro de enfermedades cardiovasculares. Además, también |
|ayuda en el mantenimiento del peso corporal saludable, facilita el metabolismo de las grasas y regula el apetito. |
|El Estudio Afinos ha sido elaborado por investigadores del...