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Artículo | Revista Eleducador | Número 6 | Actividades para el tiempo libre, claves para una vida plena



La vida está llena de situaciones que pueden poner una sonrisa en nuestra boca o, por el contrario, regalarnos una carga extra de estrés. El horario de las clases, el trabajo intelectual, lo agotador que puede llegar a ser el seguimiento de los estudiantes, entre otros, son algunas delas actividades que más ocupan tiempo en la vida de un docente, dejándole poco espacio y energía para dedicarse a su vida personal.
 
Para que siempre seamos capaces de balancear las obligaciones y responsabilidades con la tranquilidad y la diversión, es necesario hacer un uso inteligente del tiempo libre. Descansar no sólo se trata de no hacer nada, sino de hacer cosas que nos lleven a alejarnosde las tensiones, pensar con optimismo y asumir cada jornada con buena energía.
Aquí algunas opciones para quienes quieren aprovechar el tiempo libre y lograr darle un giro amable a la rutina.
Tómese tiempo para probar
Los seres humanos, en general, somos reacios a romper la rutina y a medida que pasan los años nos da temor o, también, "pereza" probar cosas nuevas. Para hacer su vida mucho másamena, saque el tiempo para probar cosas nuevas. Algunas ocupaciones que en principio no se ven muy atractivas o divertidas pueden empezar a gustarle, entre éstas llevar un diario, practicar algún deporte, caminar todos los días antes de ir a trabajar, asistir a un grupo de oración, ingresar a un club literario, entre otros.
Siendo usted un docente, no es necesario que vincule sus actividadespersonales con el campo pedagógico, es decir, no todo debe girar en torno a la enseñanza; mejor aún, dese la oportunidad de sencillamente ser aprendiz o miembro de un equipo, esto le llevará de vuelta a aquellos días en los que la responsabilidad por el aprendizaje de los demás no caía sobre sus hombros y usted sencillamente se daba el lujo de relajarse.
No se comprometa demasiado 
Algunaspersonas tienden a ser en exceso responsables, incluso cuando se trata de su tiempo libre. Les gusta recargarse con tareas que bien pueden desarrollar con la ayuda de su grupo, de su familia o de otras personas, y llegan a un punto en el que arruinan por completo la diversión, pues esto causa que sus actividades personales o hobbies se conviertan en fuente de estrés, en lugar de ser el momentoemocionante y lleno de energía que deben ser.
No se trata de ser impuntuales, incumplidos o no asumir las cosas con respeto, se trata de llevar todo hasta su límite justo y detenerse cuando alguna actividad se esté convirtiendo en una situación estresante. Por ejemplo, si le encanta nadar antes de ir al trabajo, trate de no hacerlo a nivel competitivo, a menos de que sea una persona que puede separarperfectamente la sensación de perder con la sensación de frustración. Recuerde que para competir se debe entrenar, lo que agregará una responsabilidad más a su día, en lugar de un espacio de esparcimiento.
Su tiempo, su inversión
Así mismo, no olvide que se trata de su tiempo y no de otras personas. Por lo que las decisiones que tome deben ser a conciencia y pensando en usted. Algunas veces lafamilia se convierte en un obstáculo para la realización personal o sencillamente para darnos el tiempo a solas que nos merecemos. No se permita sentir  que, por ser responsable del bienestar de quienes le rodean, cada día pasa sin que usted se dedique un poco de tiempo y se consienta como se lo merece. Recuerde que el tiempo que se dedique a usted mismo(a) no es robado a sus hijos o pareja, es tiempoinvertido que luego le hará llevarse mejor con ellos y el resto de su comunidad.
De igual forma, si decide que la actividad que inició no es "lo suyo", se siente aburrido(a), estancado(a) o sencillamente desinteresado(a) por el asunto, no dude en retirarse y darse una oportunidad probando otra cosa. Dejar una actividad que ya no nos apasiona está bien, especialmente cuando en ella estamos...