Timidez

Algunos consejos para superar la timidez:

Para superar la timidez, lo esencial es cambiar la forma de pensar. La manera de sentirse, de relacionarse, de hacer las cosas, son el reflejo de la autoestima, del interior mismo.
Se pueden establecer siete consignas para dejar atrás las dificultades que impiden relacionarse con el mundo.

1. Se debe actuar para llevar a cabo las relaciones:Generalmente las personas tímidas no quieren arriesgarse y cuando lo hacen, ponen poco esfuerzo, para comenzar nuevas relaciones, por temor a que se pongan a prueba sus capacidades. Se debe poner energía y confianza para que los vínculos sean satisfactorios. Es necesario analizar las capacidades y tomar la decisión de elaborar planes reales y aplicarlos sistemáticamente para lograr llegar al nivel enel que se desea estar. Es necesario ponerse en acción para lograr alcanzar lo que se ha propuesto. Cada nuevo día hay que plantearse que se va hacer, que acción se va a llevar a cabo para concretar lo que se quiere conseguir. Hacer cosas nuevas, interesantes y audaces.

2. Aceptar los riesgos: El miedo, los nervios, la culpa, la especulación, la meditación, el replanteo de lo que se va ahacer, son solo maneras de dilatar la acción, son las excusas que se ponen para no comenzar algo nuevo. Es necesario tomar conciencia que conocer a nuevas personas ocasiona inseguridades, pero se debe arriesgar para poder ganar, hay que atreverse a concretar nuevos vínculos. También se debe saber que siempre hay riesgos, que a veces se fracasa y otras veces se gana y que cada cosa que se pierde haceque se gane alguna otra.

3. Se debe evitar presumir aquello que no se puede demostrar: La timidez no reprime necesariamente el ego, por eso muchas personas tímidas son a la vez, vanidosas. Es muy común que las personas tímidas cuenten historias que jamás han realizado, prometan cosas que nunca van a cumplir, que pueden hacer cosas que nunca se han intentado. Generalmente al fingir lo que no sees, se busca inconscientemente autosabotearse, para ser descubiertos y así afirmar que no es posible vincularse con los demás, porque es más fácil asegurar los miedos, que enfrentarlos.
A menudo la vanidad esta vinculada con la necesidad de igualarse o superar a los demás, pero hay que tener en cuenta que nunca se establecerán vínculos sanos, si no se deja de lado, la idea, que solamente se puedeser respetado y admirado si se es igual o mejor a los otros. Es muy importante aprender a no querer ser lo que no somos y valorar lo que lo que realmente se puede hacer y lo que se es, en realidad. Las personas tímidas suelen sufrir una modestia excesiva, suelen infravalorarse, porque existe la tendencia a sobrevalorar a los demás. Hay que comprender que todas las personas tienen puntos débiles,aciertos y fracasos, que se cometen errores, que nadie es perfecto, por lo tanto no es necesario perseguir la perfección.

4. Hay que comprender que la gente no es la que juzga constantemente: Las personas tímidas generalmente viven pensando constantemente que los demás están siempre mirándolos, observándolos, examinando todos sus actos. Esto sucede porque los tímidos, suelen tomar esa actitudcon los demás, por eso una manera de liberarse, es dejar de juzgar y de valorar a los otros. Hay que tener en cuenta que aquellos que maltratan a los demás, que tienen una valoración negativa de los otros, es simplemente porque son envidiosos, porque no pueden aceptar que los otros sean mejores que ellos mismos. No hay que prestar atención a estas personas, ya que ellas tienen suficientesproblemas, con sus cuestiones de valoración.

5. Se deben fijar objetivos reales: Hay que buscar el equilibrio justo, ante un éxito social determinado, no se debe pensar que es un éxito aislado, ni tampoco creer que se pueda conquistar el mundo. Con cada oportunidad se deben establecer objetivos un poco más altos, pero sin exagerar. El proceso para desterrar la timidez es muy arduo y poco divertido,...