TIPO DE TEXTOS




PRACTICA III ESPAÑOL 2
Lee el texto siguiente y luego realiza lo que se te indica:
Cambios en el estilo de vida
El mantener una dieta saludable le puedeayudar a bajar su colesterol. Esimportante comer menos grasas saturadas, grasastrans y colesterol. Lea las etiquetas de los alimentos para que sepa cuántagrasa y colesterol usted está consumiendo. Los siguientes son algunoscambiossaludables que usted puede hacer:
1.- Coma alimentos con fibras solubles, como los frijoles, avena y cerealesde grano integral, los que lo pueden ayudar a reducir su nivel de colesteroltotal.
2.-Coma pescado, como salmón, macarela o arenque, los que contienen grandescantidades de ácidos grasos omega-3, una grasa no saturada que puede reducir sunivel de triglicéridos.
3.- Pruebe sustitutossaludables, tales como leche baja en grasas o lechedescremada en lugar de leche entera; las claras de los huevos o sustitutos dehuevos en lugar de huevos; y frijoles, guisantes, lentejas o tofú de soyacomosustitutos de la carne.
4.- Limite la cantidad de alcohol que ingiere, ya que incluso un consumomoderado puede elevar sus niveles de colesterol HDL.

5.- Los ejercicios y el bajar de pesosonparte de un estilo de vida saludable. Añadir actividad física por 30minutos al día cuatro o cinco días a la semana ayuda a elevar el colesterol HDL y reducir el colesterol LDL. Gradualmente,establezca el tiempo y frecuencia de sus ejercicios. Si fuma, déjelo ahora. Si no fuma, no comiences.
Responde
 
A)
 
1 El enunciador o autor del texto:
  Expertos en nutrición.

2. Genero a quepertenece.
DISCURSIVO.
 

3. El léxico empleado
Científico  
 
 
B)
 
a) ¿Cuál es el propósito del escrito?
 Cambiar el estilo de vida.


b) ¿Cuál es la idea central?
 Mantener una dietasaludable puede ayudar a bajar el colesterol.
 
c) ¿Qué argumentos se emplean para apoyar la idea central? ¿Consideras pertinentes los argumentos empleados?

Es importante comer menos grasas...