tipologia

Texto: Administración del Tiempo al Instante
Aut.: Brian Clegg

Día ideal
Preparación: ninguna.
Duración: cinco minutos.
Material: ninguno.
Periodicidad: una vez.

Al igual que otras actividades iniciales, el Día ideal ayuda a clarificar lo que quieres
hacer con tu tiempo. Sin este conocimiento, hay muy pocas posibilidades de
desarrollar habilidades para usarlo mejor o, porque no hayuna referencia para
medir lo que es 'mejor'.
Asegúrate de estar relajado. Busca un sillón en un lugar tranquilo. Consíguete una
taza de café. Pon el tipo de música que te ayude a distenderte. Ahora organiza tu
agenda de un día ideal. Describe con detalle (incluyendo, por ejemplo, lo que
haces desde que te levantas hasta que te vistes) si tuvieras 24 horas con el
completo control de tu tiempo.Ahora, selecciona las actividades con las que quisieras seguir adelante. Puede ser
que necesites modificar un sueño inalcanzable para hacerlo más práctico; aun así,
asegúrate de que los aspectos clave de tu día ideal se reflejen en el resultado.
Retroalimentación Resiste el impulso de ejercer censura en tu día ideal. Después
de obtenido las pistas de utilidad, puedes eliminar el resto. Asíque, si tu sueño
incluye un baño de tina con una estrella de cine o matar al gato de tu vecino, no te
preocupes; resume lo esencial, y luego piensa las metas prácticas que puedes
reducir.
Resultados Este ejercicio es muy útil en combinación con Si yo fuera millonario
(4.2), para visualizar tus metas ideales.
Variaciones Hay otras formas de enfocar los deseos. Si tu mente trabaja bien concategorías, clasifica lo que te gustaría hacer (un mapa mental funciona muy bien).
Piensa lo que harías si te hubieras quedado varado en una isla desierta con
muchos recursos físicos y mucho tiempo. O atrapado en el centro comercial
durante un fin de semana, con todos los contenidos de las tiendas a tu disposición.
Trata de utilizar diferentes enfoques para visualizar tus metas personales.Página 1
Untref Virtual

Texto: Administración del Tiempo al Instante
Aut.: Brian Clegg

¡A dónde se ha ido?
Preparación: ninguna.
Duración: cinco minutos.
Material: agenda; papel.
Periodicidad: una vez.

A veces es difícil saber adónde se ha ido el tiempo. Mira hacia atrás en una
semana típica. Tu agenda probablemente te pueda ayudar. Comienza con las 168
horas que tienes a la semana,distribúyelas entre diversos encabezados. Intenta
con: dormir, trabajo productivo, actividades sociales, mantenimiento (personal y de
pertenencias), trabajos voluntarios y estudio. Debes poder ajustar todas tus
actividades en estos encabezados sin mucho problema.
Ahora que ya tienes una idea de cómo se equilibra el tiempo, haz una gráfica de
barras para tener una mejor visión de lasconsecuencias. ¿Cómo te sientes con
los tiempos que dedicas a las diferentes actividades? No vamos a tomar ninguna
acción con esta información, pero será un elemento importante para las decisiones
que tomes. En el ejercicio ¿Cuánto tiempo? (4.41) veremos cómo lograr un mejor
equilibrio entre el trabajo y lo social, pero el propósito de este ejercicio es entender
tu posición.
Retroalimentación Unabuena administración del tiempo tiene que ver con el
equilibrio. Recuerda que no hay tiempo perdido, sólo tiempo que puede usarse
más o menos efectivamente para tus propósitos.
Resultados Sin una razonable convicción de que el tiempo se te está yendo, es
muy poco probable que tengas una buena idea del equilibrio y de la necesidad de
un cambio. Aunque este ejercicio no se traduce en una accióninmediata, te dará
una imagen básica de tu punto de partida.
Variaciones La mejor manera de organizar un resumen como éste es tener un papel donde anotar durante una
semana, poniendo lo que haces en la categoría que le corresponda. No mucha gente lo hace así, pues
considera que es una molestia. Es una lástima, porque sin esta anotación es muy difícil ser realistas sobre la
manera en que se...