Tipos de cargas

ACTIVIDAD SEMANA 1




Construya un documento en el cual se tengan en cuenta los siguientes aspectos a evaluar:
 

1.  Defina los siguientes conceptos:

a.  Cultura física.  b.  Educaciónfísica.   c.  Deporte.   d.  Lúdica y juego.


2.  Para usted, qué se define como movimiento?.


3.  Estructure una sesión de actividad física.


4. Cómo realizaría usted un calentamientofísico?

Realice una descripción de la metodología utilizada
“ Sea Creativo ( Puede utilizar imágenes para soportar la descripción)”
SOLUCION



1)
a) CULTURA FISICA: Es la parte de la culturaque representa el conjunto de experiencias y logros obtenidos de la creación y aplicación de principios, fundamentos, condiciones, metodologías orientadas a la ejercitación del ser humano,manifestaciones y realizaciones humanas en materia de actividad física encaminada al ocio, educación, competición, aptitud física y salud.

b) EDUCACION FISICA: es una disciplina pedagógica que basa suintervención en el movimiento corporal, para estructurar primero y desarrollar después, de forma integral y armónica, las capacidades físicas, afectivas y cognitivas de la persona, con la finalidad de mejorarla calidad de la participación humana en los distintos ámbitos de la vida, como son el familiar, social y productivo. Actualmente pues, la educación física es una necesidad individual pero tambiénsocial.

c) DEPORTE: El concepto deporte dice relación con una actividad física, ya sea como un juego o competición subordinada a un conjunto de reglas. El deporte además se define como unademostración de destreza física y mental; para muchos además es un tiempo de recreación, placer y diversión.

d) LUDICA Y JUEGO:- La lúdica es más bien una actitud, una predisposición del ser frente a lacotidianidad, es una forma de estar en la vida, de relacionarse con ella, en esos espacios en que se producen disfrute, goce y felicidad, acompañados de la distensión que producen actividades...