Tipos de gimnasia

Tipos de
gimnasia
Omar Sánchez Salazar
David Mireles González
Yordan Castoreno
Francisco Rivera

Tipos de gimnasia
• Los deportes gimnásticos son practicados tanto
para el mantenimiento de la saludfísica como
para realizar competiciones. Se realizan diversos
ejercicios gimnásticos de “bajo impacto”, para la
rehabilitación de pacientes con lesiones físicas y/o
cerebrales, así como para elmantenimiento
general de la salud, es el caso de la gimnasia
sueca en donde se realizan ejercicios tendientes
al mejoramiento físico de personas de diversas
edades.

Gimnasia general

• La gimnasia generales una disciplina en la
que participa gente de todas las edades
en grupos desde 6 hasta 150 gimnastas que
ejecutan coreografías de manera
sincronizada. Los grupos pueden ser de un
solo género omixtos.

Gimnasia artística
• La gimnasia artística es aquella que por
medio de movimientos del cuerpo
empleando cabeza, brazos y piernas crea
una forma de expresarse con música e
incluso con unacompañante y aparatos y se
compone de diferentes modalidades según
las categorías masculina y femenina.

Gimnasia rítmica
• La gimnasia rítmica es una disciplina en la
que sólo existe la modalidad femenina.Se
ejecutan cinco rutinas con cinco aparatos
diferentes: pelota, cinta, aro, mazas y
cuerda. Los ejercicios se realizan sobre un
tapiz. A la hora de puntuar se hace sobre un
máximo de veintepuntos valorándose más
laestética que las acrobacias.

Gimnasia aeróbica
• La gimnasia aeróbica, antes conocida como
aeróbic deportivo, es una disciplina de la
gimnasia en la que se ejecuta una rutina de
entre100 y 110 segundos con movimientos
de alta intensidad derivados del aeróbic
tradicional además de una serie de
elementos de dificultad. Esta rutina debe
demostrar movimientos continuos,flexibilidad, fuerza y una perfecta ejecución
en los elementos de dificultad.

Gimnasia acrobática
• La gimnasia acrobática también conocida
como acro-sport es una disciplina
de grupo en la que existen las...