Tipos De Hipertrofia
HIPERTROFIA SARCOPLASMÁTICA | Se incrementa el volumen de las proteínas no contráctiles y delsarcoplasma (encontradas en las fibras musculares). Como la sección transversal del músculo aumenta, la cantidad de fibras musculares por unidad motora disminuye, no ocurriendo un incremento proporcionalen la fuerza del músculo; y esta hipertrofia explica que no siempre el aumento de la sección transversal de un músculo acompaña un aumento de fuerza. |
HIPERTROFIA SARCOMÉRICA O MIOFIBRILAR | Hayun aumento en el tamaño y número de sarcómeros (unidad básica y fundamental de las miofibrillas), además de las propias miofibrillas, por lo que aumenta el número de filamentos de actina y miosinadisponibles; y este tipo de hipertrofia tiende a incrementar la fuerza muscular, y es por ello que se la denomina hipertrofia funcional o útil. |
HIPERTROFIA FUNCIONAL | Muchos deportes requieren quelos atletas desarrollen altos niveles de fuerza absoluta, y estas ganancias de fuerza se verán reflejadas en un aumento de la masa muscular. Pero para obtener los mejores resultados, esta fuerza...
Regístrate para leer el documento completo.