tipos de ira

Diferentes tipos de ira: la real y alerta y, por tanto, adecuada, y la ira transferida, ciega y, por tanto, desmesurada
 Bert Hellinger en "Del Orden Nace La Plenitud".
1. Alguien me ataca ocomete una injusticia conmigo, por lo que reacciono de manera correspondiente: con rabia e ira. Esta ira permite que me defienda o me imponga vigorosamente. Me capacita para actuar, es positiva y mefortalece. Esta ira tiene un motivo concreto, siendo, por tanto, adecuada. Se apacigua en cuanto alcanza su meta. 

2. Me enfurezco o enojo porque me doy cuenta de que no he tomado lo que hubiera podido otenido que tomar, que no he exigido lo que hubiera podido o tenido que exigir, o que no he pedido lo que hubiera podido o tenido que pedir. En vez de imponerme y tomar o conseguir lo que me falta, meenfurezco o enojo con las personas de las que no tomé o exigí o pedí, aunque hubiera podido o tenido que tomar, exigir o pedir. Esta ira sustituye el actuar y aparece como consecuencia de los actosomitidos. Por tanto, paraliza, incapacita, debilita y, frecuentemente, dura mucho tiempo. 
La ira como rechazo del amor tiene efectos similares. En vez de expresar mi amor, aún me enfurezco conaquéllos que amo. Esta ira se remonta a la infancia si se desarrolla como consecuencia de un movimiento interrumpido hacia uno de los padres. Posteriormente, al darse situaciones similares, la ira repite lavivencia temprana, sacando de ella su fuerza. 

3. Estoy enojado con una persona porque he cometido una injusticia con ella sin querer admitirlo. Con esta ira me resisto a asumir las consecuenciasde una culpa, pasándosela al otro. También esta ira sustituye mi propio actuar, permitiéndome permanecer pasivo, paralizando y debilitándome. 

4. Alguien me da tanto de bueno y grande que meresulta imposible devolvérselo. Eso es difícil de soportar. En consecuencia, me resisto al dador y a sus dones enojándome con él. Esta ira se expresa en forma de reproche, por ejemplo de los hijos contra...