TIPOS DE MEDICINA
Páginas: 3 (739 palabras)
Publicado: 1 de febrero de 2015
VITAMINA C
La vitamina C es una vitamina hidrosoluble, también conocida como ácido ascórbico. A diferencia de la mayoría de los mamíferos y otros animales, los seres humanos no poseen lahabilidad para sintetizar su propia vitamina C. Por lo tanto, deben obtener la vitamina C a través de su dieta.
Función
La vitamina C es necesaria para la síntesis de colágeno, un importante componenteestructural de los vasos sanguíneos, tendones, ligamentos y huesos. La vitamina C también juega un papel importante en la síntesis del neurotransmisor norepinefrina. Los neurotransmisores sonfundamentales para la función cerebral y se sabe que afectan el estado de ánimo. Además, la vitamina C es necesaria para la síntesis de carnitina, una molécula pequeña que es esencial para el transporte de lasgrasas hacia el interior de organelos celulares denominados mitocondrias, donde las grasas se convierten en energía. Las investigaciones también sugieren que la vitamina C está involucrada enel metabolismo del colesterol hacia ácidos biliares, lo que podría repercutir sobre los niveles de colesterol sanguíneo y la incidencia de cálculos biliares.
DOSIS:
Etapa de la Vida
Edad
Hombres (mg/día)Mujeres (mg/día)
Infantes
0-6 meses
40 (IA)
40 (IA)
Infantes
7-12 meses
50 (IA)
50 (IA)
Niños
1-3 años
15
15
Niños
4-8 años
25
25
Niños
9-13 años
45
45
Adolescentes
14-18 años
7565
Adultos
19 años y más
90
75
Fumadores
19 años y más
125
110
Embarazo
18 años y menos
-
80
Embarazo
19 años y más
-
85
Amamantamiento
18 años y menos
-
115
Amamantamiento
19años y más
-
120
RECOMENDACIONES:
Se sugiere a las personas fumadoras que ingieran 35 mg/día adicionales de vitamina C a lo sugerido a personas no fumadoras.
También se sugiere que cumplancon el requerimiento diario de vitamina C, quienes son fumadores pasivos, o personas regularmente expuestas al humo del cigarro/cigarrillos.
SULFATO FERROSO
Es el tratamiento de elección para...
La vitamina C es una vitamina hidrosoluble, también conocida como ácido ascórbico. A diferencia de la mayoría de los mamíferos y otros animales, los seres humanos no poseen lahabilidad para sintetizar su propia vitamina C. Por lo tanto, deben obtener la vitamina C a través de su dieta.
Función
La vitamina C es necesaria para la síntesis de colágeno, un importante componenteestructural de los vasos sanguíneos, tendones, ligamentos y huesos. La vitamina C también juega un papel importante en la síntesis del neurotransmisor norepinefrina. Los neurotransmisores sonfundamentales para la función cerebral y se sabe que afectan el estado de ánimo. Además, la vitamina C es necesaria para la síntesis de carnitina, una molécula pequeña que es esencial para el transporte de lasgrasas hacia el interior de organelos celulares denominados mitocondrias, donde las grasas se convierten en energía. Las investigaciones también sugieren que la vitamina C está involucrada enel metabolismo del colesterol hacia ácidos biliares, lo que podría repercutir sobre los niveles de colesterol sanguíneo y la incidencia de cálculos biliares.
DOSIS:
Etapa de la Vida
Edad
Hombres (mg/día)Mujeres (mg/día)
Infantes
0-6 meses
40 (IA)
40 (IA)
Infantes
7-12 meses
50 (IA)
50 (IA)
Niños
1-3 años
15
15
Niños
4-8 años
25
25
Niños
9-13 años
45
45
Adolescentes
14-18 años
7565
Adultos
19 años y más
90
75
Fumadores
19 años y más
125
110
Embarazo
18 años y menos
-
80
Embarazo
19 años y más
-
85
Amamantamiento
18 años y menos
-
115
Amamantamiento
19años y más
-
120
RECOMENDACIONES:
Se sugiere a las personas fumadoras que ingieran 35 mg/día adicionales de vitamina C a lo sugerido a personas no fumadoras.
También se sugiere que cumplancon el requerimiento diario de vitamina C, quienes son fumadores pasivos, o personas regularmente expuestas al humo del cigarro/cigarrillos.
SULFATO FERROSO
Es el tratamiento de elección para...
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