Tipos de Pases

Definición de 3 tipos de pases:
1. PASE DE PECHO: Se emplea a 3 metros de distancia y constituye la base de todos los pases. El balón se sostiene a la altura del pecho, los codos ligeramente separados del tronco, los dedos confortablemente separados sobre el balón, con los dedos pulgares señalando uno al otro. Desde allí se lleva ligeramente la pelota hacia "adelante y abajo, atrás y arriba"conjuntamente con un paso adelante y simultáneamente se extienden las extremidades superiores en dirección del pase, dando impulso así al balón con las muñecas y dedos. El pase debe estar dirigido entre la cadera y los hombros del receptor(VER ANEXOS).
2. PASE CON DOS MANOS SOBRE LA CABEZA: Se utiliza distancias entre 3 y 6 metros. La posición de piernas, manos y dedos sobre el balón, es igual alpase de pecho, pero no se lleva hacia el pecho, sino detrás y encima de la cabeza y de allí se le imprime el respectivo impulso; no necesariamente se da el paso adelante, pero sí se debe continuar el movimiento, quedando así en punta de pies. Los dedos y las muñecas trabajan igual que el pase de pecho (VER ANEXOS).
3. PASES CON UNA MANO: Son pases largos que van entre 6 y 12 metros. Hay ocasionesde cesta a cesta (casi 24 metros), siendo más usual el de béisbol. El pase de béisbol es frecuentemente usado para iniciar un ataque rápido. El balón no se coloca al pecho sino detrás y encima de la cabeza y de allí se le imprime el respectivo impulso; no necesariamente se da el paso adelante, pero sí se debe continuar el movimiento, quedando así en punta de pies. Los dedos y las muñecas trabajanigual que el pase de pecho (VER ANEXOS).




Definiciones de tipos de dribling:
1. DRIBLING DE VELOCIDAD: el balón se impulsa hacia adelante, teniendo una incidencia larga del balón al botar el suelo, por lo que la progresión es rápida, pudiendo el jugador que dribla dar varios pasos entre bote y bote. El cuerpo debe estar un poco inclinado hacia adelante. El brazo del driblador ya no vapegado al cuerpo, sino que va más adelantado. El balón sube hasta la altura de las caderas (VER ANEXOS)
2. DRIBLING DE PROTECCION: cuando tenemos un defensor, La posición del cuerpo es más flexionada, Al tener el cuerpo más flexionado el bote será más bajo, a la altura de la rodilla de la pierna más atrasada. Adelantar la pierna y brazo contrario a la mano con la que se dribla. Interponer el cuerpoentre el defensor y el balón en el bote. La cabeza siempre viendo al defensor y al resto del campo (VER ANEXOS)
3. DRIBLING CON DOS MANOS: Sólo se puede dar una vez. Se utiliza normalmente por los pívots para ganar rápidamente la posición al defensor. Es un bote fuerte y enérgico, que se da entre las piernas (VER ANEXOS)









ANEXOS:
1. PASE DE PECHO

2. PASE DE DOS MANOS SOBRELA CABEZA

2. PASE CON UNA MANO

1. DRIBLING DE VELOCIDAD

2. DRIBLING DE PROTECCION

3. DRIBLING CON DOS MANOS

BIBLIOGRAFIA
• Definiciones de los tipos de pases y de dribling:
1. http://martarosaelena.blogspot.es/
2. http://www.basketjavier.com/CMS/index.php?option=com_content&task=view&id=154&Itemid=51
• Conceptos de tipos de pases en baloncesto, tipos de dribling, caballito,pivote y tiro al aro:
1. http://www.planetabasketball.com/baloncesto-pivote.htm
2. http://comoseensenayaprendebaloncesto.blogspot.com/2009/11/tipos-de-dribbling.html
3. http://www.planetabasketball.com/baloncesto-lanzamiento.htm
INTRODUCCION
En este deporte, como en todos, existen una serie de gestos y posiciones que se repiten a lo largo de los encuentros y que son realizados por todos losjugadores. Estos gestos y posiciones son el fundamento de todo el juego y constituyen la técnica base.
Posición fundamental (juego de piernas en ataque y defensa).
Recepción del balón.
El pase.
El bote.
El tiro.
El salto (rebote, palmeo)
El baloncesto es un deporte que se puede practicar tanto al aire libre como bajo techo, en el que 5 personas de cada equipo intentar anotar puntos, también...