Tipos de resistencia

Tipos de resistencia
Tipos de resistencia

Resistencia Anaeróbica
Cuando el esfuerzo que se realiza es intenso, la cantidad de oxígeno que se debería consumir en ese momento es muy superior a laque se puede aportar, sin que se pueda establecer el equilibrio, originándose la "deuda de oxígeno", que será pagada cuando el esfuerzo finalice.
Resistencia Anaeróbica
Cuando el esfuerzo que serealiza es intenso, la cantidad de oxígeno que se debería consumir en ese momento es muy superior a la que se puede aportar, sin que se pueda establecer el equilibrio, originándose la "deuda de oxígeno",que será pagada cuando el esfuerzo finalice.
Resistencia aeróbica
Se obtiene a través del metabolismo físico, las células musculares realizan este trabajo mediante combustiones, las reaccionesquímicas en presencia de oxígeno. Por estas reacciones las proteínas, los lípidos y el glucógenoalmacenados en los músculos se oxidan. Este proceso se obtiene al realizar esfuerzos de más de 3 minutos conun pulso cardiaco entre 150 y 170 latidos por min. Estos esfuerzos aeróbicos se realizan manteniendo un balance entre requerimiento de oxígeno y su consumo.
Resistencia aeróbica
Se obtiene a travésdel metabolismo físico, las células musculares realizan este trabajo mediante combustiones, las reacciones químicas en presencia de oxígeno. Por estas reacciones las proteínas, los lípidos y elglucógenoalmacenados en los músculos se oxidan. Este proceso se obtiene al realizar esfuerzos de más de 3 minutos con un pulso cardiaco entre 150 y 170 latidos por min. Estos esfuerzos aeróbicos serealizan manteniendo un balance entre requerimiento de oxígeno y su consumo.













Universidad Autónoma del Estado de México
Floriane Brito Magaña
Hombre y saludCuestionario
1.- Escribe el concepto de drogas ilegales



2-. Escribe cinco drogas ilegales que conozcas



3-.Escribe los efectos que causa en el sistema nervioso en la marihuana,...