Tipos De Test Fisicos

C.F.G.S. Animación de Actividades Físicas y Deportivas Asignatura: ACONDICIONAMIENTO FÍSICO

I.E.S. Seritium Jerez de la Frontera

PRUEBAS (TESTS) DE VALORACION DE LA CONDICION FISICA
TEST DE VALORACION DE LA CONDICION FISICA............................................... 1 1.-INTRODUCCIÓN. .................................................................................................. 2OBJETIVOS ........................................................................................................ 2 REQUISITOS ...................................................................................................... 2 REGISTRO DE LOS DATOS .............................................................................. 2 2.-TESTS DE VALORACIÓN ANATÓMICA............................................................... 3 1.TALLA: ................................................................................................................. 4 2.PESO: .................................................................................................................. 4 3.ENVERGADURA: ................................................................................................ 4 4.INDICE DE MASA CORPORAL:......................................................................... 4 3. TEST DE VALORACIÓN FISIOLÓGICA ................................................................ 5 1. Test de COOPER ............................................................................................... 5 2. Test de RUFFIER-DICKSON.............................................................................. 5 3. Test de BURPEE ................................................................................................ 6 4. Test de COURSE-NAVETTE .............................................................................. 6 4. TEST MOTORES ................................................................................................... 7 5. Test de FLEXIBILIDAD DEBRAZOS ................................................................. 7 6. Test de FLEXIBILIDAD DE PIERNAS................................................................. 7 7. Test de FLEXIBILIDAD DE TRONCO................................................................. 8 8. Test de FLEXIBILIDAD PROFUNDA .................................................................. 8 9. Test de FUERZA DEBRAZOS ........................................................................... 9 10. Test de fuerza de piernas SALTO VERTICAL ................................................ 10 11. Test de fuerza de piernas SALTO HORIZONTAL........................................... 10 12. Test de fuerza, ABDOMINALES ..................................................................... 10 13. Test de fuerza:LANZAMIENTO DE BALON................................................... 11 14. Test de COORDINACION MOTRIZ ................................................................ 12 15. Test de VELOCIDAD (50 metros) ................................................................... 13 16. Test de AGILIDAD .......................................................................................... 13 FICHA DEANOTACIÓN........................................................................................... 14 BAREMOS PRIMERO DE BACHILLERATO MASCULINO ........................................................ 15 CUARTO DE ESO MASCULINO.............................................................................. 16 TERCERO DE ESO MASCULINO........................................................................... 17 PRIMERO DE BACHILLERATO FEMENINO........................................................... 18 CUARTO DE ESO FEMENINO ................................................................................ 19 TERCERO DE ESO FEMENINO.............................................................................. 20

PRUEBAS DE VALORACIÓN DE LA CONDICIÓN FÍSICA Alejandro Jiménez Camacho...