Tipos de zapatos para correr

Tipos de zapatos para correr
[pic][pic]Para hacer más fácil la selección del zapato para correr adecuado, dividimos los zapatos de entrenamiento en 5 categorías: estabilidad, control de movimiento, soporte, ligeros y campo traviesa.
El primer paso es encontrar el zapato adecuado que corresponda a tus necesidades biomecánicas y al tipo de entrenamiento incluyendo la superficie (ruta, campo,pista, etc.) en la que más frecuentemente corres. El segundo paso es estar seguro de que compras el zapato con la horma adecuada para ti. Para empezar aquí están las cinco categorías e información acercadel tipo de corredores que deben usar ese tipo de zapatos tenis.
Control de movimiento: Los zapatos para control de movimiento son los más rígidos orientados a controlar tu forma de correr.Diseñados para limitar la sobrepronación (pisar hacia dentro) los zapatos de control de movimiento son generalmente pesados pero muy durables. Estos pueden incluir características como un poste media (paracontrol de la pronación), una suela-media de poliuretano  y una suela externa de hule. Muchos son construidos sobre una base recta, la cual ofrece estabilidad y máximo soporte. Tu debes comprar estoszapatos si: tu pisas hacia dentro y necesitas control y además aprecias la durabilidad o si tu usas plantillas ortopédicas y deseas una suela-media firme y un tacón profundo. O si tu eres un corredorpesado que necesita extra durabilidad y control. Corredores con pie plano frecuentemente tienen mejor desempeño con estos zapatos.
Recomendaciones: Saucony Grid Stabil, New Balance 767, AsicsFoundation, Adidas Adistar Control, Asics Gel Evolution

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Estabilidad: Los zapatos para estabilidad ofrecen una buena mezcla de amortiguamiento, soporte medio y durabilidad.Para proveer estabilidad, estos zapatos frecuentemente tiene un poste medio o suela-media de doble densidad. Son construidos sobre una base semicurva. Tu debes comprar estos zapatos si tu eres un...