TIPS DE ENERGÍA

SEIS TIPS QUE TE AYUDAN A CAMBIAR LA ENERGIA DE TU DÍA:

1. Despierta temprano, y en ese despertar antes de hacer cualquier cosa, agradece a Dios el nuevo día, bendícelo....en la forma que tudesees pero agradece y manifiéstate de darte la oportunidad de dar lo mejor de ti y hacer lo máximo de ti mismo en el día que recién inicia.
2. Cuida de tu aseo personal tanto de tu cuerpo como el de tuentorno. Limpia tu sitio de trabajo.
Sin importar en que trabajes desde tu hogar, ama de casa, o seas un ejecutivo, tener tu lugar de trabajo ordenado ayuda a enfocar tu mente y a conservar energía.3. Has las cosas que verdaderamente ames, redescubre tus talentos, y ya habilitados procede a desarrollarlos. Recuerda el que ama lo que hace esta benditamente condenado al éxito, y si no te gustatu trabajo cámbialo o cambia la estrategia, de no ser así perderás tu tiempo y caerás en la trampa del “multi-tasking” y quizá tengas más ventajas materiales pero al tiempo, menguara tu bienestar y eltiempo te atrapará en una mente lineal que solo se coloca en la línea del pasado y el futuro, olvidando lo esencial tu presente.... ¡Aguas!
Sin duda, tener muchas cosas en tu mente te genera másestrés, y esto ocasiona estados prolongados de tensión uno de los factores determinantes de la disminución de tu energía.
4. Medita. Siempre a diario.
Aun cuando todo a tu alrededor parezca unatormenta, toma el tiempo para respirar profundo y recargar energía.
Meditar es alimentar al alma, así como el cuerpo requiere de su alimento, la mente y alma también necesitan alimentarse. Esto te ayudaráa enfocar tu energía, a relajarte, a recargarte mental y físicamente.
5. Sonríe, siempre, pero de verdad....nunca finjas una sonrisa....entristece al alma, busca un espacio durante el día de humor,lee algún chiste, o cuéntalo, ve un video gracioso y si puedes ríe a carcajadas, has reír a alguien, la sonrisa es una potente carga de energía.
6. Recuérdate a ti mismo, quien eres y que tienes...