Tips para adelgazar

  10 Razones por las que debemos beber agua tibia con limón en la mañana
1.      Refuerza su sistema inmunológico: Los limones son ricos en vitamina C la cual es ideal para combatir los resfriados.Son ricos en potasio, que estimula la función del cerebro y los nervios. El potasio también ayuda a controlar la presión sanguínea.
2.      Balancea el pH del cuerpo: Beber agua de limón todos losdías le reduce la acidez total de su cuerpo. El limón es uno de los alimentos más alcalinos. Sí, el limón tiene ácido cítrico, pero no crea acidez en el cuerpo una vez es metabolizado.
3.      Ayuda abajar de peso: Los limones son ricos en fibra pectina (fibra soluble) que ayuda a combatir los antojos de comida. También se ha demostrado que las personas que mantienen una dieta más alcalina pierdenpeso más rápidamente.
4.      Ayuda a la digestión: El jugo de limón ayuda a eliminar los materiales no deseados de su cuerpo. Estimula al hígado para producir la bilis, que es un ácido que serequiere para la digestión. Una digestión eficiente reduce la acidez estomacal y el estreñimiento.
5.      Es un diurético: Los limones aumentan la velocidad de la micción (orinar) en el cuerpo lo cualayuda a purificarlo. Por lo tanto las toxinas son liberadas más rápidamente del cuerpo lo que ayuda a mantener la salud del tracto urinario.
6.      Limpia la piel: La Vitamina C que contiene ayuda adisminuir las arrugas y las manchas. El agua con limón elimina las toxinas de la sangre por lo tanto ayuda a mantener la piel limpia. En realidad, el agua de limón se puede aplicar directamente a lascicatrices para ayudar a reducir su apariencia.
7.      Refresca el aliento: No sólo esto, sino que puede ayudar a aliviar el dolor dental y la gingivitis. El ácido cítrico puede erosionar el esmaltedental, por lo que deben controlarlo al utilizarlo para esto.
8.      Alivia los problemas respiratorios: El agua de limón caliente ayuda a deshacerse de las infecciones de pecho y pone fin a la...