Tips para embarazadas

Cremas y aceites humectantes: el embarazo provoca un estiramiento de la piel durante el embarazo, usar productos humectantes para hidratarla y mantenerla suave ayuda a prevenir las estrías. Lascremas y aceites de origen natural son las mejores, revisa las etiquetas para evitar sustancias que puedan resultar tóxicas.

Usa bloqueador solar: la piel de la cara puede mancharse durante el embarazodebido a los cambios hormonales, protegerla con un factor de protección solar alto ayuda a que esto no suceda, aplica el bloqueador frecuentemente durante el día en cara, manos y cualquier otra partedel cuerpo que vayas a exponer al sol.

Manos y pies: mantener tus manos y tus pies cuidados te ayuda a verte y sentirte bien, un manicure y pedicure que mantengan tus uñas en linda forma yarregladas es suficiente, puedes hacerlo tú misma o acudir a un lugar especial, si te gusta el esmalte puedes usar los colores de temporada para lucir a la moda.

Cabello: el cabello en el embarazonormalmente tiene a crecer un poco más rápido y a lucir sedoso y brillante por efecto de los cambios hormonales, procura mantener un buen corte que haga su peinado diario fácil y cómodo para ti, usaproductos que lo acondicionen de preferencia de origen natural, también existen tintes que son de origen orgánico y no tóxicos.

Cuida tus senos: igual que el resto de tu cuerpo su forma y textura puedencambiar en el embarazo, procura usar un sostén adecuado a tu nueva talla, que ajuste bien y no se marque en la ropa o en la piel. Elige telas naturales por encima de las sintéticas para que tu pielpueda respirar. Usa también algún producto humectante e hidratante para cuidar la piel de los senos y los pezones.

Aliméntate sanamente: comer alimentos que te nutren te hacen sentir y lucir bien, labelleza empieza por dentro y un estado saludable refleja belleza, puedes consultar a un nutriólogo o bien, tratar de mantener un peso saludable y escoger alimentos frescos y naturales.

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