titulo

920115-181610 BENEMÉRITA Y CENTENARIA ESCUELA NORMAL
DEL ESTADO DE SAN LUIS POTOSÍ
00 BENEMÉRITA Y CENTENARIA ESCUELA NORMAL
DEL ESTADO DE SAN LUIS POTOSÍ
-327438-44259547434528638500-5905528638500
933459080500
728345210820Materia:
Atletismo
Maestro:
Enrique Aguilar Zermeño
00Materia:
Atletismo
Maestro:
Enrique Aguilar Zermeño9740901858010009740901019810008280401200785LICENCIATURA EN EDUCACIÓN FÍSICA
00LICENCIATURA EN EDUCACIÓN FÍSICA

82223786360TRABAJO: “Investigación de los temas”
0TRABAJO: “Investigación de los temas”

728345133897Alumna:
Delia AnallelyBautista Félix
3°A
00Alumna:
Delia Anallely Bautista Félix
3°A

2852420151459Fecha: 21 de Agosto del 2014
00Fecha: 21 de Agosto del 2014
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BLOQUE I: INICIACIÓN AL ATLETISMO.
Temas:¿Qué es el atletismo?
El atletismo es un deporte que contiene un conjunto de disciplinas agrupadas en carreras, saltos, lanzamientos, pruebas combinadas, y marcha. Es el arte de superar elrendimiento del adversario en velocidad o en resistencia, en distancia o en altura.
Periodos atléticos.
En el primer caso son: A) la iniciación atlética del debutante, B) la especifica previa a los grandesresultados, C) el periodo de forma, y D) la fase de mantenimiento.
En la temporada, las etapas son las siguientes.
Invierno (entrenamiento base de Noviembre a Febrero)
Primavera (entrenamientoespecífico de Marzo a Mayo)
Verano (forma competitiva de Junio a Septiembre)
Otoño (transición, trabajo y descanso, en Octubre)
Programa olímpico.
El programa oficial de los juegos Olímpicos y de losCampeonatos del Mundo comprende:
Hombres: 100, 200, 400, 800, 1500, 5000, 10000, 110 vallas, 400 vallas, 3000 obstáculos, 20 y 50 km. Marcha, relevos de 4x400. Maratón, altura, longitud, triple ygarrocha, bala, disco, jabalina y martillo y decatlón (100. L, B, A, 400, 110V, D, G, J, 1500).
Mujeres: 100, 200, 400, 800, 1500, 3000, 3000 obstáculos, 10000, 100 vallas, 400 vallas, relevos 4x100 y...