Tkd Y Las Lesiones Deportivas
Páginas: 2 (306 palabras)
Publicado: 11 de noviembre de 2012
Introducción
El constante incremento de logros deportivos y la fuerte lucha por alcanzar las mejores ubicaciones, en el ámbito mundial, exigen aumentar continuamente la calidad y la eficiencia delos procesos de entrenamiento, esto conlleva a que el nivel científico-técnico sea cada vez más profundo, durante el trabajo de preparación de nuestros atletas.
El Taekwon-do es un arte marcialde movimientos acíclicos, donde las acciones defensivas y ofensivas oscilan aproximadamente entre 0-5 seg. y la velocidad de movimiento en milésimas de segundos, por el tiempo de trabajopredominan las vías anaeróbicas alactácidas y lactacidas, las cuales tienen una capacidad enmarcada entre 8-18 segundos y una potencia de 0-8 segundos predominando la zona 5, donde se identifica el trabajode las fibras musculares ultrarrápidas de tipo 2B; es un arte marcial en el cual la reacción de anticipación prevalece en función de un trabajo físico de alta intensidad, es por eso que se ubicaentre las actividades eminentemente técnicos-tácticos, donde existen tres instantes muy importantes como son: el de percepción del estímulo, representación y análisis de este y la respuesta motora.Desde el punto de vista fisiológico se clasifica en situacional o variado, ya que depende de la situación que en ese momento se presenta en el combate, donde el sistema nervioso central tiene lacapacidad de extrapolar y resolver ante situaciones inesperadas.
El taekwon-do es un arte en donde se utilizan ataques y defensas sin armas. El enfoque principal del taekwondo es el entrenamientodel cuerpo y la mente, al igual que para todos los practicantes de cualquier arte marcial.
Desarrollo
El presente trabajo tiene como objetivo la prevención de las lesiones físicas masfrecuentes del Sistema Osteomioarticular en la disciplina de Taekwondo para las diferentes categorías competitivas.
Lesiones más frecuentes que se producen al practicar Taekwon-do
Contusiones
El constante incremento de logros deportivos y la fuerte lucha por alcanzar las mejores ubicaciones, en el ámbito mundial, exigen aumentar continuamente la calidad y la eficiencia delos procesos de entrenamiento, esto conlleva a que el nivel científico-técnico sea cada vez más profundo, durante el trabajo de preparación de nuestros atletas.
El Taekwon-do es un arte marcialde movimientos acíclicos, donde las acciones defensivas y ofensivas oscilan aproximadamente entre 0-5 seg. y la velocidad de movimiento en milésimas de segundos, por el tiempo de trabajopredominan las vías anaeróbicas alactácidas y lactacidas, las cuales tienen una capacidad enmarcada entre 8-18 segundos y una potencia de 0-8 segundos predominando la zona 5, donde se identifica el trabajode las fibras musculares ultrarrápidas de tipo 2B; es un arte marcial en el cual la reacción de anticipación prevalece en función de un trabajo físico de alta intensidad, es por eso que se ubicaentre las actividades eminentemente técnicos-tácticos, donde existen tres instantes muy importantes como son: el de percepción del estímulo, representación y análisis de este y la respuesta motora.Desde el punto de vista fisiológico se clasifica en situacional o variado, ya que depende de la situación que en ese momento se presenta en el combate, donde el sistema nervioso central tiene lacapacidad de extrapolar y resolver ante situaciones inesperadas.
El taekwon-do es un arte en donde se utilizan ataques y defensas sin armas. El enfoque principal del taekwondo es el entrenamientodel cuerpo y la mente, al igual que para todos los practicantes de cualquier arte marcial.
Desarrollo
El presente trabajo tiene como objetivo la prevención de las lesiones físicas masfrecuentes del Sistema Osteomioarticular en la disciplina de Taekwondo para las diferentes categorías competitivas.
Lesiones más frecuentes que se producen al practicar Taekwon-do
Contusiones
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