Tlc Entre Estados Unidos Y Colombia

UNIVERSIDAD DE LOS LLANOS
FACULTAD DE CIENCIAS DE LA SALUD
PROGRAMA DE ENFERMERIA

PROGRAMA DE ENFERMERÌA

ENCUESTA ESTRÉS SUEÑO Y DESCANZOAPLICADA A ESTUDIANTES DE ENFERMERIA DE LA UNIVERSIDAD DE LOS LLANOS

1. sufre usted de estrés
A.Si ____ xB.no____
En caso de que la respuesta no sea afirmativa pase a la preguntaseis.
2. Como maneja usted el estrés
A. escucha música___B. duerme___C. hace ejercicio___
3.Que le produce estrés
A.tráfico___B. estudio___C. problemas familiares o económicos___
4. Comoreacciona cuando tiene estrés
A. se aísla__B. pelea y grita a todo el mundo__ C. busca respaldo en sus amigos o familiares__
5. Con que frecuencia sufre usted estrés
A. aveces__ B.algunasveces__ C. casi nunca__
6. Cuantas horas duerme al día
A. de tres a cinco horas__ B. de seis a a ocho horas__ C.Más de ocho horas__
7. Que hace usted para conciliar el sueño
A. tienealguna rutina__ B. toma medicamentos__ C. toma leche caliente__
8.Que jornada es mas propicia para dormir
A mañana__ B tarde__ C noche__
9. Como afecta lafalta de sueño en su vida diaria
A.mucho__ B.Poco__C.nada__
10 tienes pesadillas
A.SI__ B.NO__
11¿Cuántos días a la semana se ha sentido demasiado somnoliento, llegando a dormirsedurante el día o durmiendo más de lo habitual por la noche?
A. Ningún día__ B. 1-2 días/semana__ C. 3 días/semana
12.Que grado de actividad le demanda su trabajo diario
A. Poco__ B.mucho__ C.nada__
13. se despierta en las noches
A.SI__ B.no__
14. Si normalmente se despertó Vd. piensa que se debe a.
a) Dolor ____ b) Necesidad de orinar ___ c) Ruido ___15.¿Ha notado que se despierta antes de lo habitual? En caso afirmativo ¿Cuánto tiempo antes?
A. Se ha despertado como siempre____ B. Media hora antes____ C. 1 hora antes___